兔子可以吃包菜吗(兔子最爱吃的10种食物)

它是“女人菜”，它的维生素，比大白菜还高，还不用开火，才1元1斤，不吃亏了。品种很多，有绿色，白色，剥皮以后越往里芯越发白，叫法也有很多种，我们北方叫圆白菜，也叫卷心菜，也有地方叫甘蓝菜，不知道在你们那边都叫什么呢？它的营养价值也很高。

为什么这么说呢，卷心菜富含大量的维生素C，比大白菜含的维生素C还要多一倍，别总吃大白菜了，它的维生素，比大白菜还高，还不用开火。它还含有大量的叶酸，怀孕及贫血的朋友也建议多食用它，它还有美容护肤的作用，所以女性朋友应该多吃，也有“女人菜”的称赞，低脂健康，想瘦身的朋友及糖尿病朋友也可以多食用卷心菜。

圆白菜一般的家常做法就是，清炒，或者搭配肉类一起爆炒，今天我要给大家介绍的这个做法，不爆炒，也不清炒，没有一点油烟，做法还简单，就是做成凉拌小菜，早餐摊上经常会吃到，爽脆清口，特别下饭，配着喝粥，真是人间美味啊。

这个做法我是跟妹妹家的保姆学的，她在老家做过早餐摊，主要靠这个凉拌小菜吸引客流，就算客人只买一根油条，也会打包这个小菜，它家小菜不要钱，成本也不高，所以来店里的客人都是随便吃，吃不够还可以打包再带走，所以她家的生意比别人家都要好。现在我学会这个做法，分享给大家，用料特别简单，也非常适合在家里制作，只不过我自己又改良了一下，加入了蒜末，味道真是锦上添花。