月子期间可以吃木耳吗(怀孕初期可不可以吃木耳)
木耳是我们各家各户的家常菜，，尤其是现在口罩不知道哪天就让你无法出门，木耳更成了每家的必须品，常吃木耳可以补气血，尤其适合缺铁性贫血的人食用，同时还能清热利肠，缓解便秘，但是木耳不易消化，消化功能差的要少吃，那么您会挑选木耳吗？您知道增重木耳吗？
增重木耳是采用化学原件硫酸镁浸泡过的，因为泡发率高，所以有好多黑心商贩还在卖，吃了增重木耳对人体伤害性极大，如何去辨别木耳呢？首先用舌头舔一舔，有甜咸苦或者其它味道都是假木耳，真木耳只有菌香味，再有可以掰开看看横截面，增重木耳的横截面是亮晶晶的，特别容易碎。
最后温馨提示您：木耳经水泡发隔夜放置容易发生变质，食用之后有可能会发生头晕，呕吐，腹泻等症状，所以禁止食用过夜木耳哦
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