吃什么水果可以化痰(吃什么水果可以化痰排痰)
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互联网笔记
庄新婷,解放军306医院,干部病房
品牌质量管理办公室 左天宇 编辑
1、梨,处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨,梨能润肺凉心、清痰降火。因为梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
2、枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
3、橘子,如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。
4、杏,因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
5、香蕉或菠萝,干咳时效果也不错。
6、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
7、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。
注意:
1、吃水果可化痰止咳,对缓解这种咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的,也要注意患者的饮食。
2、由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治百咳,还需对症治疗。
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