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宝宝咳嗽可以吃南瓜吗(宝宝咳嗽可以吃南瓜馒头吗)

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宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

（适宜12个月岁以上宝宝）

用料

南瓜：1块，大米粉：适量

肉末：适量，青菜：适量

做法

第一步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

准备1块南瓜，适量大米粉、猪肉末和青菜叶。

TIP：南瓜可以换成红薯或紫薯，大米粉可以换成黑米粉或紫米粉，猪肉末可以换成牛肉末或虾肉末。

第二步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

南瓜去皮，切成薄片。

第三步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

往大米粉中加入适量清水，边倒水边搅拌，直至大米粉略微发粘。

第四步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

把切好的南瓜均匀裹上一层米粉。

第五步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

把裹好米粉的南瓜放入碗中，一层层叠起来。冷水上锅，大火蒸30分钟左右。

第六步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

青菜叶切丝备用。

第七步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

锅中倒入少许植物油，炒香肉末。

第八步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

往锅中加入清水，煮开后加入青菜丝。

TIP：不用加太多的水，刚没过肉末就可以。

第九步

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

最后把肉末汤汁淋在粉蒸南瓜上，就可以给宝宝吃啦~

宝宝咳嗽，就给宝宝吃这道粉蒸南瓜，润肺化痰防胃病

是不是很简单呢

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