文|菁妈

孩子和大人最不一样的地方就是孩子耐不住饿，大人可以扛得住饿，这其中的区别就是孩子的胃容量小，肠胃不成熟！

因为孩子胃肠不成熟，所以饮食更是要格外小心！

宝宝小时候吃的食物，喂养时间有讲究，妈妈要清楚

★食物的选择很有讲究

孩子在6个月之前主要是喝母乳或者奶粉，如果是给孩子喝奶粉，最好不要随便地更换奶粉，品牌不同的奶粉配方不一样，孩子换奶粉很容易出现肠道不适应的情况。

孩子添加辅食之后刚开始吃的是米粉或者肉泥，主要是因为这些相对不容易过敏，再加上这些是泥糊状的食物，容易让孩子的胃肠消化。#谣零零计划#

一直到孩子8个月之后，才慢慢地给孩子添加一些稍微有颗粒状的食物，因为这时候孩子咀嚼能力相对强一些，胃肠也相对成熟。

★食物的喂养时间有讲究

除了孩子在三个月之前我们是按需喂养，比如说孩子想吃就给他吃之外，到了孩子4个月之后，一定要慢慢地培养孩子的饮食习惯，定时给孩子喝奶。

到了孩子吃辅食之后，更是要合理地安排辅食和奶的时间。

孩子起床后第1餐喝奶还是吃辅食？妈妈别拎不清，坑了孩子

宝宝早上起床有一些起的早，有一些起的晚，有些孩子甚至到九点十点起床，而这时候妈妈已经吃过早餐了，给孩子吃辅食还是喝牛奶呢？很多妈妈就开始纠结了。

雨雪是一个全职妈妈，全心全意地照顾孩子，孩子小的时候，因为种种原因只能给孩子母乳喂养到三个月，三个月之后孩子喝的是奶粉。

所以雨雪内心是非常的愧疚，到了孩子添加辅食之后她开始准备大展身手，想给孩子做更多更好吃的辅食，以弥补自己不能母乳喂养的那种愧疚感。

因为非常的用心，辅食也做得很好吃，孩子也是很喜欢吃。

到了孩子9个多月10个月的时候，每天都要吃三顿的辅食，也只喝三顿的奶，孩子的生长发育都还可以。

后来有一天雨雪无意中看到一篇文章说，空腹喝牛奶不好，因为牛奶是高蛋白的食物，空腹的时候吃会流失营养，浪费掉蛋白质，还可能会导致钙难以吸收。

于是雨雪就让孩子起床第1餐开始吃辅食，但她却发现无论自己早上做的辅食多么好吃，多么丰盛，孩子却吃得很少，草草地吃两口就不想吃了，哭着喊着要喝奶。

雨雪觉得很纳闷，于是就在网上咨询了一个育儿专家，育儿专家就告诉她，孩子起床第1餐，一定要先喝奶再吃辅食。

就像我们大人一样，早上起来其实胃口并不好，早餐要吃清淡一些更好，孩子早上起来胃口不太好，肠胃才刚刚苏醒，你就要给他吃他相对熟悉的食物，孩子最熟悉的食物当然就是母乳或者奶粉了。

至于说牛奶高蛋白不好消化，有一定的道理，但是指的是成年人，对于我们从小就是喝奶长大的孩子来说，奶里面的营养是消化吸收得很好的。

育儿专家说孩子早上和晚上在一岁之前都是喝奶，到了一岁之后早上可以给孩子喝奶，再尝试着加少量的辅食，而晚上那一顿也建议需要喝奶。

孩子早上喝奶可以避免胃口不好，影响孩子的食欲，孩子晚上喝奶也能够减轻孩子胃肠的负担，让孩子晚上睡得好，营养吸收得更好，长得更高。

所以孩子每天的奶和辅食怎么安排，家长别弄错了，不然坑的就是孩子了。

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