新鲜桂花可以泡水喝吗(桂花茶喝了有什么好处)

桂花茶属于花茶中的一种，在我国多地生产，相传，在唐宋时期，一些后宫佳丽为了美丽，常年采摘这些茶叶和桂花制作成桂花茶喝。在现在也是有很多爱美之人做桂花茶来喝的。那么我们一起来看看桂花茶到底有什么神奇功效吸引了如此多的人吧！

第一：桂花茶可以温阳补气、暖胃。经常喝桂花茶可以促进人的胃部消化，增加胃部运动，减弱胃部虚弱之感。在茶余饭后喝一杯桂花茶是很好的哦。

第二：桂花茶可以美白肌肤、清除体内毒素。因为桂花茶体内含有大量的维生素A和维生素C，经常喝桂花茶可以起到抗氧化作用，从而保护了自身的皮肤，进一步增加了皮肤的美白效果和减少了皱纹的滋生。夏天冬天，皮肤容易干燥，经常性喝一杯热气腾腾的桂花茶可以减少这种干燥感哦。

第三：桂花茶可以止咳化痰、养生润肺。因为桂花茶体内含有丰富的芬香物质，可以减弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地帮助呼吸道排出痰液，可以平缓咳嗽的次数。

第四：桂花茶可以去除口臭。因为桂花茶体内有很多的芬香物质，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同时茶叶具有茶多酚，因此具有溶解体内脂肪的作用，达到了消除口臭的功效，除此之外，还有减肥的功效。如果一大早醒来感到口干舌燥，还有异味，可以喝一杯桂花茶哦。

第五：桂花茶可以提神醒脑，净化身心。因为桂花茶具有丰富的花香气味，因此可以达到舒缓紧张神经的作用，因此也达到了让人神清气爽的功效。

懂得以下这几种方法冲泡桂花茶，效果会更佳哦。

方法一：桂花茶加冰糖：在冲泡桂花茶之前先用盐水把桂花洗干净，然后晾干，之后和冰糖一起放入杯子里，加入热水，泡五分钟即可。

方法二：桂花茶加蜂蜜：在泡茶之前，先用蜂蜜腌制干的桂花，大概十天之后桂花软化便可取出泡茶，同时加入适量的蜂蜜，用温水泡制即可。

方法三：桂花茶加陈皮：在泡桂花茶之前可以用温水洗干净桂花，晾干之后可以用沸水冲泡，冲泡的时候加入陈皮可以增强止咳化痰的功效。

虽然桂花茶功效大，但是糖尿病患者、孕妇和经常便秘的人不适合饮用。

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