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很多妈妈怀了宝宝之后，就被家里老人关照着，这个不能做，那个不能做，对宝宝不好。各种各样的禁忌，真是让人莫名其妙。那么这些怀孕不能做的事情那么多，有哪些是有科学依据的，有哪些是民间流传说法呢？

一些没有科学依据的迷信说法：

1. 孕期不能吃兔肉，宝宝会变成兔唇

兔子肉含有丰富的蛋白质，有利于宝宝的骨骼发育，所以孕期吃兔肉宝宝会变兔唇这个说法是错误的。

2. 孕期不能拿剪刀，宝宝脸上会不平滑

最初怀孕不能用剪刀的用意是为了让妈妈不要过度劳累，到如今虽然变了一种说法，但也是对孕妇的一种保护。所以怀孕时用剪刀宝宝皮肤会不好是错误的。

3. 孕期不能吃羊肉，宝宝会得羊癫疯

孕妇吃羊肉可以促进血液循环，具有暖身体的效用，只有好处没有坏处。所以孕期不能吃羊肉，是错误的。

4. 孕期不能拍照，会摄取灵魂

现在很多家庭妈妈怀孕了之后都会去影楼拍照留念。一开始的用意其实是怕拍照时闪光灯对孕妇不好，会有辐射。并不是所谓的会摄取灵魂。

5. 孕期不能吃虾，宝宝会眼睛小

没有科学依据

真正的孕期禁忌：

1. 可以喝酒抽烟吗？

这是肯定不可以的。如果怀孕的时候经常抽烟，甚至是二手烟，那么生出来的宝宝很有可能是兔唇，还会影响胎儿的神经发育。喝酒也不可以，如果决定备孕，必须在怀孕前就将酒戒掉。

2. 可以喝咖啡和茶叶吗？

最好不要。茶叶和咖啡都含有**，孕妇最好在怀孕初期就不要减少**的摄入，因为过量的**可能导致生出来的宝宝畸形，还可能会导致流产。

3. 可以游泳吗？

可以。适量的运动对孕妇的身体是有好处的，可以减轻身体负担，但是一定不要过量。游泳是一个非常安全的运动。

4. 可以用电子产品吗？

电子产品的辐射其实并不会对胎儿的影响多大，但是如果孕妇长期处于电子辐射的氛围中，还是要做好防护措施，偶尔接触是不要紧的。

5. 可以吃冷饮或喝冷水吗？

可以但要少吃。孕妇多吃冰冷食品不仅会引起子宫血管收缩，还会影响胃肠消化。所以孕妇应该少吃冰冷食品，多喝常温水。

6. 可以吃辣椒吗？

可以但要少吃。适量的辣椒并不会对妈妈和宝宝造成什么影响。但是如果吃多了就会影响胎儿的神经发育。

7. 可以吃薏仁吗？

不可以。众所周知，薏仁是寒性食物，一定要和温和的食物一起吃，如红豆。古时薏仁可以用来堕胎，所以孕妇一定不能吃，容易导致流产。

本篇文章讲了一些民间怀孕禁忌和一些科学养胎方法，你都学到了吗？虽说民间迷信没有科学依据，但本意也都是对妈妈好的，大家可以选择性的去相信。总之妈妈们怀孕期间一定要好好照顾自己，这样才可以保护好肚子里的小宝宝哦~

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