吃维生素c多久可以变白(吃多久的维生素E皮肤变好)

来源:广州日报

3天可美白？黑色素可以被一举击溃？随着夏季的到来，一些美白护肤品的宣传语让爱美人士目眩神迷，奋不顾身“买买买”。然而，皮肤科专家提醒，皮肤变白最快也需要4周，在选购美白护肤品时别受“速效美白”和宣传用语的蛊惑踩了陷阱。

六种功能成分能让皮肤变白

中山大学附属第三医院皮肤科谢淑霞副主任医师指出，美白类化妆品是指宣传有使色斑、日晒斑、深色或不均匀晒黑皮肤色调变浅，美白皮肤作用的化妆品。美白类化妆品主要通过其中的功能性成分从不同的角度达到美白的效果，从作用机制上来看，能让皮肤变白的成分包括有六大类：

1.酪氨酸酶活性抑制剂，如熊果苷等；

2.多巴色素互变酶抑制剂，如曲酸等；

3.黑素运输阻断剂，如传明酸等；

4.角质剥脱剂，如果酸、水杨酸等；

5.内皮素拮抗剂，如洋甘菊提取物等；

6.抗氧化剂，如维生素C等。

白无止境？别太贪心！

有人戏言，在美白的道路上“白无止境”。实际上，太贪心会让皮肤遭殃。

谢淑霞建议，应树立正确合理的美白理念。要从科学的角度看待美白的过程，人体皮肤的生理代谢周期是28天，不要轻信短期迅速美白皮肤的“神话”，遵循科学，关爱皮肤，不要因为贪图美白效果使得娇嫩的肌肤变得敏感和脆弱。

那么，究竟该如何选择适合自己的美白类化妆品？

首先，应尽量选择资质齐全的正规渠道购买化妆品, 买时要注意索要发票和购物凭证。

其次，人体皮肤有干性、油性、中性、混合型、敏感性等类型，应根据自己的皮肤类型，选择适合自己的产品。

对于自己中意的化妆品，建议在购买前，通过国家药监局官方网站和化妆品监管APP查询所购买化妆品的标签标识信息与其产品注册信息是否一致。还可通过信息查询了解产品成分，提高对科学美白的认识。

“速效美白”？当心暗含“它们”

使用美白产品不能抱着急功近利的想法，黑色素形成以后，一部分会被分解，另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除。这一过程大概为4~10周，所以，美白绝不是一朝一夕的事。如果看到产品宣传中出现“3天见效”等说法，应提高警惕，谨防上当。

这是因为，一些不法厂家可能在美白类化妆品中添加汞、铝、砷、氢醌等我国《化妆品安全技术规范》中规定的有害成分或是糖皮质激素、抗生素等药用成分，以求提升美白效果，迷惑消费者，谋求不正当利益。

谢淑霞指出，添加上述物质虽然可能具有“立竿见影”的美白效果，但是使用后很可能危害消费者健康安全。例如，氢醌可能引起严重的过敏反应或使皮肤产生永久性白斑；汞、铅等重金属物质人体吸收后可能引起器官功能损伤等严重危害；糖皮质激素可能导致皮肤变薄、红血丝、产生激素依赖性皮炎等皮肤损害。

化妆品闯祸如何“急救”？

谢淑霞提醒，一旦出现化妆品不良反应，应立即停用可疑的化妆品，并立即清理掉皮肤上的残留物。轻者可以用正确的冷敷方式，缓解皮肤红肿。重者及时到皮肤科治疗。

需要注意的是，就诊时应带上可疑的化妆品及外包装，以便做皮肤斑贴试验等辅助检查，同时配合医生向监管部门上报化妆品不良反应报告。（全媒体记者任珊珊通讯员周晋安、甄晓洲、叶张翔）

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