吸烟可以减肥吗(女生吸烟能减肥吗)

吸烟有害健康，这是地球人都知道的事实，尽管你不屈不挠地一直吸，吸，吸，到目前为止似乎也没咋地（也许你只是从来没有做过体检），而且你还会找出许多许多某某吸了一辈子烟也依然长寿的事实，但是，也丝毫改变不了吸烟会残害你健康的铁一样的事实。

烟草中含有5000多种化学物质，其中有200多种有害物质，60余种物质有致癌性。其中最为臭名昭著的是：焦油、尼古丁和一氧化碳。

焦油是致癌物质的“杰出”代表，它可以引起肺癌和咽喉癌。

尼古丁可使末梢血管收缩，造成血压升高、心率增快，使心脏和血管“生活在水深火热”之中，引发各种心血管疾病，而且烟瘾也是尼古丁搞得鬼，让你对香烟欲罢不能。

一氧化碳是一种极易与血液中的血红蛋白结合的物质，吸烟后，一氧化碳抢走了氧气在血红蛋白上的位置，造成血液中氧气含量降低，长期吸烟，身体会持续处于缺氧状态，最终会导致慢性阻塞性肺疾病的发生。

说了这么多吸烟的危害，看起来似乎和糖尿病不沾边，损害这损害那，吸烟并不影响血糖的稳定啊，那你想得太简单了，如果得了糖尿病还吸烟，那无异于是雪上加霜：

1.烟草中的尼古丁可刺激肾上腺素的分泌，而肾上腺素有拮抗胰岛素的作用使血糖升高，对糖尿病有直接危害，导致糖尿病病情加重。吸烟还会使血管阻力升高，药物吸收减少，胰岛素作用减弱，长期大量吸烟还会导致或加重胰岛素抵抗。吸烟的糖尿病患者不仅药物起作用的时间会显著变慢，注射胰岛素量还要至少多15%～30%才能达到相同的效果。

2.长期吸烟者可促进冠状动脉、肾动脉及周围动脉等广泛粥样硬化，而糖尿病患者本身易患动脉硬化，吸烟无疑加重了病情。