啤酒和可乐可以一起喝吗(啤酒和可乐一起喝了怎么办)
炸鸡配可乐简直就是肥宅的快乐,没有什么烦恼是炸鸡和可乐解决不了的事,但是,你有没有想过的是在你快乐的同时其实你的痛风也在欢快着,因为它终于可以舒展它的筋骨了。那么炸鸡、可乐与痛风之间有什么关系呢?
一、炸鸡与痛风之间的关系
鸡中含有一定的嘌呤,可能会引起尿酸的升高,而尿酸的升高会导致痛风的症状加重。炸鸡是一种油炸食品,会导致消化道出现负担,可能会导致痛风患者出现消化不良。除此之外,油炸食品本身就不是比较健康的烹饪方式,而且在油炸过程当中,会额外增加脂肪的摄入量,痛风患者通常多合并肥胖症、高脂血症、血糖升高等异常情况,如果再食用油炸食品,会使肥胖症、血脂升高的问题进一步加重。
痛风患者在饮食方面尽量以清淡饮食为主。
尽量吃易消化的食物,尽量低盐、低脂、低糖饮食,不吃油炸及油腻的食物,也要避免进食含高嘌呤的食物,如动物内脏,各种贝类海鲜,肉汤,鱼干等。
也要少食含中嘌呤的食物,如鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,豆类,豆制品及坚果等,因此痛风的患者是不建议吃炸鸡的。
可以多吃含低嘌呤的食物,如甘薯,鸡蛋,皮蛋,牛奶,新鲜的水果,蔬菜,果汁等,同时要严格戒酒,多饮水。
二、可乐与痛风之间的关系
其实痛风与可乐本身没有太大的关系,但是可乐中的果糖与痛风之间的关系可大了,果糖会引起尿酸水平的升高抑制肾脏尿酸的排泄,长期果糖的摄入严重还会引起肾脏疾病,大量喝这种碳酸饮料,有可能会增加体内尿酸水平,诱发痛风关节炎发作,而且还会增加痛风患者肥胖的几率。
所以痛风患者需要限制可乐、雪碧等碳酸饮料的摄入,而且还包括市面上常售卖的各种果汁以及功能性饮料等,这些饮料都含有较多的果糖,痛风患者建议多喝白开水以及淡茶水,而饮酒也是不建议的。
痛风患者平时还需要注意锻炼身体,每日规律的进行体育锻炼,既能够帮助减轻体重,也对降尿酸有一定的好处,患者平时还需要注意避免进食高嘌呤食物。
尽管炸鸡配可乐,美得没法说;炸鸡配啤酒,可口又美味。但是,为了我们的健康希望大家还是忍忍,尽量控制一下食用量。不然那痛风痛起来也是真要命。
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