近日，还在月子中的papi酱在产后首次晒出照片，一家三口甜蜜合照。虽然小宝宝的面容被遮挡，但是侧身睡的萌态，还是吸引了很多人的注意。

看到papi酱宝宝侧身睡的样子，让我不禁想起自己刚生完孩子的时候，同病房一位宝宝奶奶关于睡姿的执着。宝宝刚出生后，护士会特别嘱咐，让宝宝向右侧身睡，尤其是刚吃完奶以后。但是这位奶奶非说孩子小不可以侧身睡，一定要平躺，这样才会有漂亮的头型。

每次护士来，都要提醒睡姿，但是这位奶奶就是不让孩子侧身睡。最后一位年龄大的护士长，很严厉地跟这位奶奶讲清了原因。说起之前也有家长不注意，结果孩子刚吃完奶平躺时候呛奶了，幸好护士来查房时及时发现了异常，没有造成严重的问题。

那么，新生儿究竟该选择哪一种睡姿更为合适呢？

新生儿可以选择的睡姿主要有三类：仰卧、侧卧和俯卧。这三类睡姿，根据不同情况，孩子的不同的状态来选择。

【侧卧睡姿】

宝宝刚出生后的24小时内，为了使宝宝在生产过程中咽进去的羊水排出，避免发生呛咳，建议使用右侧卧的睡姿，并且头部不要垫高，不要使用枕头。这24小时比较关键，宝宝侧睡时要确保大人在一旁，随时注意宝宝的情况。

另外，新生儿时期，宝宝的胃处于水平位，容易出现溢奶的情况。每次宝宝吃完奶，除了拍奶嗝，如果宝宝要睡觉，也要采取右侧卧的姿势。

帮助宝宝固定侧卧的姿势，可以使用一个小枕头，或者是用毛巾卷成长条的形状，垫在宝宝的身后。为了防止宝宝从侧卧不小心翻成俯卧，可以把宝宝身下一侧的胳膊拉出来，不要压在身体下面。

【仰卧睡姿】

仰卧睡姿是大多数宝宝的常见睡姿，好处是方便家长看护宝宝。

在老一辈的观念里，小孩子仰卧睡姿最好，这样可以睡出“方头大脸”的好头型。为了追求这样的效果，有些老人还会用东西固定在孩子头部两侧，避免他侧脸歪头。实际上这样的做法是错误的，长时间如此，会让宝宝形成扁头，影响美观。

另外，新生儿特有的“惊跳反射”在仰卧睡姿的时候最为明显。当受到声音等外界刺激的时候，宝宝就会张开手臂，双腿挺直，这时候容易惊醒，使得宝宝不容易睡踏实。

【俯卧睡姿】

俯卧睡姿能够给宝宝带来安全感，尤其是肠胃消化不良的时候，能够缓解腹部不适。另外，俯卧的姿势，不容易使头部变形，有利于塑造良好的头型。

但是，俯卧的睡姿对于缺乏行动力的小婴儿来说具有一定危险性。如果家长看护不当，俯卧口鼻被物品遮挡，就容易发生窒息的危险。

宝宝处于俯卧睡姿的时候，一定确保有家长看护，才可以进行。

新生儿不必固定睡姿，根据情况来调整。

不同睡姿交替睡，可以避免宝宝因为固定的睡姿造成头型的问题。另外，家长还要注意良好睡眠环境的建立。避免在宝宝的床上放多余的枕头、被子、毛绒玩具等，这些有遮挡住宝宝口鼻的可能，具有一定的危险。

在新生儿阶段，宝宝逐渐地在适应外部环境，吃奶、睡觉也会渐渐形成规律。家长也要抓住这一时期，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

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