当春节假期遇上肺炎，一切都乱了。闷在家的番茄，好奇的看着窗外，问道：“妈妈，为什么不能出去玩了？为什么叔叔阿姨都戴着口罩？当动画片已经不能打发孩子的无聊时光，你会选择怎么做？

用画画或者角色扮演，告诉孩子发生了什么？

面对疫情，看着每天上涨的数字，很多家长其实也存在内心恐慌，尤其是疫情严重的区域，但是父母的情绪会很大程度的影响宝宝的心态。那么，不妨静下心来，跟孩子一起画画，用图画告诉他们发生了什么。

可以跟宝宝一起画一个冠状病毒，告诉孩子它源于野生动物，可能是蝙蝠携带的，这个病毒传染性很强，可以导致人类生病，比如发烧、呼吸困难，所以很多人都生病了，要去医院治疗。
家长也可以跟孩子一起画出医生和白衣天使的，让孩子进行涂色，告诉他们叔叔阿姨正在进行伟大的事业，与病毒抗击。

除了画画以外，大一点的宝宝，家长也可以进行角色扮演，扮演医生与患者，告诉孩子，正在发生的一切，更通俗的让宝宝理解。

3-6岁的孩子对死亡充满了好奇，又很敏感，因此可以趁这个机会，让宝宝了解。

互动游戏大盘点

趁疫情假期，来亲子互动吧，宝宝妈妈齐上阵，让宝宝在爱的环境中！

1、锻炼宝宝大运动能力

随着宝宝长大，从坐到爬，从爬到走，从走到跑，整个个过程妈妈都很高兴。我们提倡宝宝室外运动，既可以晒太阳，又可以锻炼身体，但是疫情期间，就不适合出门了。

妈妈可以带孩子在床垫上进行蹦蹦跳跳，增加孩子感统训练；

爸爸也可以带孩子练习一下我们中华民族的“八段锦”，带孩子强身健体。

第一式：两手托天理三焦↓

第二式：左右开弓似射雕↓

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火↓

第六式：两手攀足固肾腰↓

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消↓

2、精细能力锻炼

小一点的宝宝可以抓握积木：把宝宝熟悉的积木块放在他面前(放在手能抓到的地方)，训练他能用拇指和其他指配合抓起小积木，每日练习数次。

大一点的孩子，妈妈可以与其一起折纸，或者进行一起涂鸦，积木接火车，搭高楼。

3、智力锻炼

爸爸在家也要扮演好自己的角色，可以与孩子玩找不同，数人数、找到相同颜色的物件、模仿动物叫声或者下象棋等。

4、亲子阅读

美国儿科学会（AAP）建议从宝宝出生就开始亲子阅读，并至少持续到宝宝上幼儿园。

有时我们家长总是在抱怨，太忙，没时间陪孩子阅读，那么，何不趁这个机会，培养孩子阅读的习惯呢？

0到5岁，是宝宝培养阅读习惯的关键时期，一旦养成良好的习惯，可以为宝宝的语言能力、理解能力、思维能力、专注力打下坚实的基础，不能说一定可以培养成学霸，起码在起跑线上可以领先一大步。

宝宝饮食护理

疫情期间，无论大人还是孩子，都是吃了睡，睡了吃的节奏，我们在保证宝宝适当运动的基础上，一定要保证饮食的护理性，充足但不过量，避免宝宝积食。

1. 坚持母乳喂养6个月以上，甚至1岁以后

有的妈妈后台咨询问，添加了乳铁蛋白的奶粉是否比母乳质量好，更能增强孩子免疫力？可以肯定的说，这种理念是错误的！

WHO2013年指出:婴儿纯母乳喂养＞４个月，其１岁内下呼吸道感染的发病风险会降低７２％。母乳喂养儿抗感染的优势被归结为母乳中的免疫物质。

在疫情期间，对于婴幼儿，最好的食物便是母乳，尤其是妈妈初乳中含有大量的免疫物质，母乳含有双歧杆菌、寡糖分子（益生元），远比补充的营养品效果要棒。

2. 婴幼儿奶粉喂养宝贝，一定要奶量充足

对于婴儿而言，奶液是宝宝的主食，保证足量而不过量；

对于幼儿而言而言，即使宝宝已经吃大量辅食甚至开始吃大人饭了，一定不要停止宝宝奶液的补充。

大于2岁的宝宝，喂奶频率减少至每天2-3次，奶量不低于500 毫升/天，可以保证钙营养需求。
12月龄开始学习用吸管杯饮水，15月龄起应弃用奶瓶，用杯子饮奶或水。

无论是奶粉还是奶粉中，都含有优质蛋白质，补充充足的奶制品可以基本满足宝宝大部分蛋白质的需求。蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，对于维持免疫系统功能发挥巨大作用。

3. 宝宝饮食要均衡，多摄入蔬菜与水果

其实没有哪一种单独的营养素就能提高免疫力的额，宝宝饮食必须要均衡，能量摄入要充足，蛋白质必不可少，矿物质和维生素同样不能忽略！

因此，在搭配宝宝饮食过程中，妈妈要注意，不要过于油腻，切记大补！尤其注意一下营养素摄入，其与免疫系统息息相关。

维生素C – 促进巨噬细胞和中性粒细胞吞噬和杀菌功能
维生素D – 促进巨噬细胞和中性粒细胞吞噬和杀菌功能
维生素A – 诱导TH0向TH2转换，互助B淋巴细胞进行Ig合成转换
锌/铁 – 诱导TH0向TH1转换，互助B细胞 Ig合成转换

4. 控制宝宝零食，切忌积食

对于孩子而言，过年最开心的就是有吃不完的好吃的额，同时吗，每年也会有大量的孩子因为暴饮暴食而导致积食。

在疫情期间，千万小心宝宝积食，一旦宝宝积食，脾胃便虚弱，进行会影响孩子肠道功能，进而降低孩子免疫力。

因此，家长在给孩子准备零食时，一定要有度，尽可能减少孩子糖果、膨化食品等垃圾零食的摄入，此时，一定要格外小心。

5、关于营养品，有没有必要吃？

这里首先说一下建议吃的，对于孩子，目前不能去室外，一定要注意补充维生素D，尤其是母乳喂养的宝宝，保证每日400IU,妊娠后期妈妈其实也是建议补充的,保证400~800IU。

乳铁蛋白和益生菌最近也是大热，有妈妈问到底有没有必要吃？首选，明确一个概念，目前都没有证明其能够预防冠状病毒。但是在临床研究上数据显示乳铁蛋白具有一定抗菌抗病毒的作用，从机理上确实是可以调节免疫能力。临床上关于益生菌确实也有几个菌株是证明有增强免疫力，降低感染的。

如果有条件的话，可以吃一下增强宝宝免疫力，但是其仅仅是提高免疫力方式中的一种，效果性也跟摄入量以及时间有很多关系。

如果选购乳铁蛋白，一定认准调制乳粉生产标准的，对比于固体饮料，其乳铁含量高
如果是选购益生菌，建议选择乳双歧杆菌BIi07和HN019、发酵乳杆菌CECT5716,这3个菌株关于提高免疫力临床研究相对较足。

家庭如何预防冠状病毒？

随着冠状病毒感染的年龄越来越小，甚至出生后30h便感染，家长们也是越来越揪心。相信家长们都知道，预防冠状病毒要消毒、勤洗手、戴口罩，针对于孩子，有哪些技巧呢？

其实针对于宝宝，最有效的方式就是减少外出

即使外出也一定要戴好口罩，建议家长做好示范，可以给宝宝选择卡通型护着色彩鲜艳的口罩。但是注意的是，1岁以内宝宝是不建议戴口罩的，由于孩子过小，可能存在窒息的风险，建议小宝宝是不要外出的。

针对于1岁内宝宝的护理，建议专人看护

而且看护人最好不要外出，比如妈妈专门负责宝宝护理，那么对外采购食材等事情就要宝宝专门负责，看护人不建议接触外界。

尤其是爸爸们都要开始上班了，回家之后，如果要亲近宝宝，不仅仅是洗手那么简单，爸爸需要洗澡、洗头、清理胡须，同时换上洁净的衣服，最好可以选择戴口罩，将风险降低到最小。

如果宝宝有发烧了怎么办？

1. 如果宝宝体温对于38,5℃，孩子其余一切正常，可以照常玩耍，可以先进行物理降温，不建议去医院。

2. 如果宝宝温度高于38.5℃，及时给孩子食用退热药物，常用的药物有布洛芬和对乙酰氨基酚，若高烧不退，及时就医。

3. 孩子精神差，嗜睡或不易叫醒；孩子呼吸时有喉喘鸣声；

4. 无论低温还是高温，妈妈一定要留意孩子呼吸，如果一旦出现呼吸急促，鼻翼煽动，呼吸困难，一定要及时就医，尤其是6月龄以后孩子发烧后引起肺炎的风险高。

感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1~4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。
孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

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乳铁蛋白和益生菌可以一起吃吗(乳铁蛋白是什么)

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