尿酸高可以喝雪碧吗(尿酸高可以喝什么饮料)

对于没有痛风和高尿酸的人来说，可能根本无法理解痛风发作的疼痛。那种疼痛不仅是身体上的痛，还有心理上的痛苦。

一旦患有高尿酸，吃的喝的都需要特别注意，不能像以前一样在夜市上撸串喝酒了，也不能像以前一样自由地喝饮料了。

高尿酸的患者喝什么健康？

1.水。

高尿酸首先要多喝水，充足的水有利于体内尿酸的排出。首先以白开水和矿泉水为主，如果患者检查肾功能是正常，建议每天喝水量应该保持2000毫升以上。

如果同时有肾结石的话，建议每天的喝水量应该达到3000毫升左右。每天应该是主动喝水，不要等口渴了才去喝水。

可以在早起、睡前、运动后、洗完澡或者出汗多的时候，更要注意补充水分。

2.茶水

如果平时喜欢喝茶的人，也可以适量饮用茶水。也可以有利于痛风的病情恢复。有研究证明，适量地喝一些红茶，也可以降低体内尿酸的水平。

3.牛奶

牛奶里面含有的嘌呤其实是很低的，也适合痛风患者饮用。尤其是低脂牛奶和脱脂牛奶，都有降低痛风患者发病的风险。

痛风患者可以每天选择300毫升的牛奶饮用，或者是一些脱脂酸奶都可以。但是注意不要选择牛奶饮料，这些饮品里含有大量的果糖和果葡糖浆，喝了反而容易诱发痛风。

哪些要少喝或者不能喝？

1.咖啡、豆浆、苏打水要少喝

适量的喝咖啡有助于降低尿酸的水平以及痛风的发作风险，但是如果大量喝咖啡的话就会促进高尿酸血症的发生。

因为豆浆属于中等嘌呤的物质，所以如果不是痛风急性发作期的话，可以适量喝点，如果是急性发作期最好不喝。

苏打水虽然可以喝，但是不建议大量喝苏打水，不然钠含量摄入超标，对痛风患者也不利。

2.酒不能喝

因为酒精会刺激人体内的乳酸合成增加，就会一直尿酸地排出，进而诱发痛风。尤其是再吃上一些烧烤等高嘌呤高脂肪的食物，就会诱发痛风发作的风险。

2.一些甜饮料

像可乐、雪碧、果汁饮料、维生素饮料等甜饮料，含有大量的果糖或者果葡糖浆，如果经常饮用的话，就会促进内源性的尿酸生成，会导致痛风再次找上你。

3.高汤

像平时家里熬的鱼汤、鸡汤、排骨汤、海鲜汤、火锅汤等等，这些高汤里面含有的嘌呤含量很高，对于高尿酸以及痛风的患者，建议还是不要喝这些高汤。

确诊痛风能否根治？

痛风一般是不能根治的，只能通过治疗来控制病情的发展。一些患者的体内尿酸可以排泄出去，而一切患者体内的尿酸无法排泄出去，就需要长期使用药物控制尿酸的水平。

而且痛风容易反复发作，所以患有痛风的患者，就需要做好日常的护理和注意事项，尽量减少痛风发作的次数。

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