感冒可以吃烤鱼吗(感冒可以吃烤鱼吗成人)

根据厦门市传染病和突发公共卫生事件监测数据，结合国际国内传染病疫情动态，经过专家会商评估，预计未来一段时期，厦门需关注的传染病为：水痘、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、新冠肺炎；重点关注的食源性疾病是：细菌性食物中毒、有毒植物食物中毒；重点预防伤害为：一氧化碳中毒、低温烫伤。

厦门市疾病预防控制中心健康提醒：

一、水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。随着气温的下降，近期处于水痘发病高峰期。市疾控中心提醒广大市民朋友目前应注意采取多种措施预防水痘发生与流行，主要措施包括：

规范接种疫苗

适龄儿童按现有免疫程序接种水痘疫苗，目前推荐水痘疫苗接种程序是：12-24月龄接种第1剂，2-4周岁接种第2剂。未按程序完成2剂次接种者，建议补齐第2剂次，接种间隔≥3月。

养成良好的卫生习惯

养成良好卫生习惯，勤洗手，不用手触摸口、鼻及眼部，咳嗽及打喷嚏要用纸巾遮掩住口鼻；少去或不去空气不流通、人群密集的公共场所，不去探视水痘患者或去水痘患者家玩耍。

保持良好生活方式

家庭与学校要经常开窗通风，保持室内空气流通；桌面、玩具等注意清洁消毒；晴好天气将孩子的衣物、被褥进行晾晒；多参加户外运动，保证充足睡眠，均衡饮食。

出现症状及时就医

出现发热、不适、皮疹等症状，应规范佩戴口罩及时就诊，并告知医生接触史。

病后注意隔离治疗

就医并被诊断为水痘后，应遵医嘱居家或住院隔离治疗，直到全部皮疹结痂并不少于病后14天，方可返学返工。避免到空气不流通、人群聚集的公共场所。

学校、幼托机构要加强水痘防控

学校、幼托机构要加强对水痘防控知识健康教育和疫情监测，提高师生防范水痘能力；一旦发现水痘疫情，应及时向属地疾控机构报告，并全力落实疾控机构提出的防控措施建议。

二、诺如病毒感染

诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒感染引起的以呕吐、腹泻等消化道症状为主的传染性疾病。每年11月至次年4月是诺如病毒感染的高发时期。预防诺如病毒感染性腹泻，需要做好以下几个措施：

勤洗手

注意个人卫生，饭前便后勤洗手，正确洗手，用肥皂（洗手液）和流动水至少洗20秒。看护人接触儿童前、处理粪便后均要洗手。

喝开水

注意饮用水卫生，水要烧开后喝。

吃熟食

生吃的瓜果，最好洗净去皮，少吃凉拌菜，彻底煮熟肉类，尤其是生蚝等贝类海产品等海产品一定要煮熟煮透方可食用。

生熟分开

生熟食物要分开处理和存放，避免交叉污染。

避免近距离接触

患者的呕吐物和排泄物要及时清理和消毒，清理时注意个人防护。

环境卫生

学校教室和居家要经常通风，勤晒衣被。

及时报告

各类学校等集体单位一旦发现胃肠道症状病例异常增多时，应及时将患者送到医院诊治并报告属地疾控机构。

厨工管理

各类学校、托幼机构和养老院等集体单位要加强对厨工的健康管理，避免近距离接触患者。

三、流行性感冒

根据最新的流感监测数据，2020年截止12月31日全国流感流行水平较低，但是冬春季是流行性感冒高发的季节，由于相对人流空间密闭，人流比较大，在室内活动比较多，在冬春季节流感和新冠有可能叠加。要在流感季节保护自己，减少危害。

接种流感疫苗

各类人群特别是年龄大于60岁者、小学生及幼托儿童、患有各种慢性病或免疫缺陷者、居住在养老院或疗养院的人群、各种职业高危人群（如医务人员）、

环境和个人卫生

注意保持室内空气流通，养成良好个人卫生，勤洗手，注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻并及时洗手。

注意个人防护

外出尤其是前往人群聚集的公共场所，务必规范佩戴口罩。

规律生活方式

注意均衡营养、保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力。

及时就医隔离

如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请及时就医并居家治疗休息直到热退后2天方可返学返工，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。

落实措施建议

学校、幼托机构、养老机构等人群聚集的高危场所要加强日常疫情监测，发现可疑病例及时报告并落实好属地疾控部门提出的防控措施建议，防止疫情的扩散蔓延。

四、新冠肺炎

近日，境外疫情形势持续严峻，北京、沈阳、大连、成都等多地市有新冠本土病例出现，出现多处中高风险地区，局部小范围疫情风险大；多地对进口冷链食品监测中发现新冠核酸阳性，广大市民要充分认识新冠肺炎疫情防控的复杂性及不确定性，始终绷紧疫情防控这根弦，克服麻痹思想、侥幸心理。元旦、春节假期即将来临，建议减少人员流动和聚集，合理安排行程避免非必要出行，减少聚集性活动，降低疫情传播风险。为认真落实“外防输入、内防反弹”防控策略，降低疫情输入传播风险。

市疾控中心提醒广大市民朋友应采取以下措施预防新冠病毒感染：

远离风险区域

密切关注中高风险地区信息动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区。如确需前往，务必做好个人防护。境外输入形势不容乐观，请市民不要擅自出入境外入厦隔离酒店、分流中心、新冠肺炎定点救治医院和其他易接触入境人员的场所。

防止进口冷链 “物传人”

到超市或农贸市场购物时，要加强个人防护，戴好口罩，注意与他人至少保持一米社交距离，避免皮肤直接接触可能被污染的冷链产品，如需接触可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品。接触后及时用肥皂或洗手液清洗双手，洗手前双手不碰触口鼻眼。

养成良好卫生习惯

保持安全社交距离，养成规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在密闭公共场所活动时）、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集等良好卫生习惯，少聚餐，分餐制，倡导健康的生活方式。

疑病及时就医

出现发热、咳嗽、乏力等症状，要佩戴一次性口罩，及时到就近二级以上医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

五、食源性疾病

根据近年来我市食源性疾病事件监测结果，1月份重点关注金黄色葡萄球菌、未煮熟的四季豆引起的食物中毒。

金葡菌引起的食物中毒为食用金黄色葡萄球菌及其产生的肠毒素污染的食物，常见食品主要有谷物及其制品、乳制品、鱼肉、蛋类等。预防措施：加强饮食管理，不吃隔夜饭菜，储存食物生熟分开；有皮肤化脓灶的炊事员或从事饮食业者应暂调离其工作。

未煮熟的四季豆含有植物血凝素和皂甙，会引起腹泻腹痛、胸口闷痛，四肢发冷发麻、心慌头晕及恶心呕吐等。预防措施：购买四季豆要选择新鲜的；尽量不要吃爆炒或者凉拌的四季豆，四季豆应该煮熟且焖透。

六、一氧化碳中毒

一氧化碳的产生主要由于煤气泄漏或含碳物质的不完全燃烧。寒冷天气里，人们使用燃气洗澡、烧炭取暖，甚至在屋内吃烤鱼、火锅时都应警惕危险的发生。预防措施：

煤气、液化气点火前要检查是否漏气。使用中，人勿远离。临睡前、外出和使用后，要检查煤气、液化气灶开关、燃气灶气嘴是否关闭，如果长时间不用燃气，应将表前阀关闭，防止气体泄露。

使用热水器时应确保屋内通风良好；刮风天发现安装热水器的房间倒灌风或热水器从烟道倒烟时，应暂停使用热水器；使用中途发现突然熄火或突然出冷水，应迅速关闭，待专业人员检查后再用；热水器用毕，必须关闭气源；小孩使用煤气、液化气、热水器洗澡要有大人看护，洗浴时间不宜过长。

停车时不要长时间开放空调暖气。停车后发动机排出的一氧化碳聚集在车内，易引起中毒。

切勿在密闭的住宅、地下室、低矮的空间内使用发电机、烧烤机、油炉等以汽油、丙烷、天然气或木炭为燃料的设备。且勿将设备放置在门、窗、通风口等地方，防止一氧化碳气体随风向进入室内。

切勿在密闭的屋内吃烤鱼、火锅等。

来源/厦门疾控记者/肖鑫

来源：厦门广电

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