吃完螃蟹多久可以吃西瓜(女人一天能吃几个螃蟹)

女性刚怀孕之后，就会被家庭风骚不起来，这个东西不能吃，那件事情不让做，生怕会影响到孕妇和胎宝宝的健康。其实在怀孕早期，胎宝宝也是非常的脆弱的，所以说注意的事项比较多。稍不留意，就可能会影响到胎宝宝的正常发育，甚至造成流产的可能。所以说孕妈妈在生活中一定要多加注意，尤其是在饮食方面，准妈妈一定要注意忌口。下面我们就一起来了解一下，怀孕之后哪三种饭尽量不要吃。

怀孕后，就算再馋这4种“食物”也要忌口，为了胎宝尽量忍忍吧！

1、剩菜剩饭。随着生活水平的不断提高，在做饭的时候可能会做的比较多，这样难免会吃剩菜剩饭。一般吃完饭之后，你就会把剩菜剩饭放在冰箱里，再下一次吃饭的时候拿出来热一下。其实在女人怀孕之后，剩菜剩饭最好就不要再吃了，因为剩菜剩饭当中可能会有一定的亚硝酸盐，而且有很多可能转化为硝酸胺。这种物质属于致癌物质，所以说女性一旦怀孕之后，身体的抵抗力和免疫力都会相应的降低，如果经常吃剩菜剩饭的话，很有可能会影响到胎宝宝的正常发育。即使不是孕妇，在生活中也要尽量少吃剩菜剩饭，为了自己的身体健康，不要过度节省。

2、烧烤类。女人在怀孕之后，口味会出现一系列变化，比如说特别喜欢吃重口味的食物，尤其是夏天的时候，我们常见路边上会有烧烤摊，所以很多准妈妈特别想吃。但是烧烤的食物在烤制过程中很容易产生苯丙比，而且这些物质具有一定的致癌性，很可能给准妈妈和胎宝宝带来不利的影响，所以说女人在怀孕之后应尽量避开烧烤类或者行之类的食物。如果你是在备孕期的女性，也要尽量少吃这些食物，因为这些食物对于人体并没有什么好处，甚至会影响到嗯备孕几率，所以说在饮食上一定要多加注意。

3、生冷、寒性食物。可能有些女性在怀孕之后，很有可能出现低热的情况，这时候会喜欢吃一些寒凉的食物，这样会让他们感觉更舒服一些，其实怀孕期间如果经常吃一些生冷寒凉的食物，很容易对肠胃造成不良的影响，而且还会引起腹泻，或者是肠胃健康。而孕妈妈在怀孕后，本来肠胃就比较脆弱，由于胎儿的不断生长发育，也会使孕妈妈的胃口变差，所以在这个时候孕妈妈尽量不要吃螃蟹、西瓜等寒性食物。而且在怀孕之后，由于抵抗力和免疫力逐渐的变弱，导致身体出现不适的情况，对于胎宝宝的健康发育来说是非常不利的。所以说你妈妈即使在查，在这个阶段也尽量忍一忍，为了自己和胎宝宝的健康，能不吃则不吃。

4、高糖分的水果。有些孕妈妈在怀孕之后会特别喜欢吃水果，因为这样可以为身体补充维生素等多种营养物质。但是高糖分的水果中糖分太高，很容易造成孕妈妈患上妊娠糖尿病，对于妈妈和胎宝宝等身体健康非常不利。所以说孕妈妈在怀孕之后吃水果时，应尽量选择低糖分的，而且要尽量少吃不可，将水果当成饭来吃。

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