吃什么可以止吐(吃了就吐有什么办法可以缓解)

广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德教授

文/羊城晚报记者林清清通讯员沈中

医案:婷婷，9岁，呕吐5年

9岁的小女孩婷婷，正值快乐童年，却被反复呕吐的“怪病”困扰。5年前，婷婷因为玩闹被严厉批评了一顿，哭了很久后当晚就开始发烧、呕吐，住院一周才康复。从那之后每个月都会呕吐，一吐就十来天，吃不下、睡不着，把肚子里的食物吐完后就开始干呕，有时呕得说不出话，甚至需要住院治疗。吐空后又会出现明显的饥饿感，不停吃东西吃到食积，接着又呕吐发作……恶性循环，深受折磨。一个月有一半时间在生病，连上学也受了影响。家人带着婷婷辗转于各大医院，几乎做遍了所有检查，结果都正常，医生也只能进行支持治疗，5年来病情始终不见好转，于是来向德叔求救。

德叔解谜:脾气虚弱，胃气上逆

小儿呕吐和脾胃功能虚弱息息相关。在中医理论中，脾胃是人体的一个小中枢，脾主升，胃主降，构成一个循环，如果脾运化饮食水谷的功能受损，饮食难化，聚湿为痰为饮，停留在胃，导致胃气不降反升，就容易出现呕吐。《古今医统大全·呕吐哕门》谓：“久病而吐者，胃气虚不纳谷也。”婷婷素来脾胃虚弱，受委屈之后情志受伤，肝气郁结，郁结的肝气又伤害脾胃，打破了脾升胃降的平衡状态，导致脾不能升清，营养吸收不好，胃不能降浊，胃气上逆而致呕吐。

治疗上德叔以健脾化湿行气为主，佐以少量化湿药。婷婷间断服用两个月中药之后，呕吐症状慢慢缓解了，能和其他小朋友一样快乐上学了。

预防保健:穴位按摩加食疗，健脾和胃防呕吐

立秋标志着秋天开始了。但在岭南地区，气温还是很高。经过回南天和长夏的煎熬，很多人湿气较重，特别是脾胃功能娇弱的小儿。此时对于小儿脾胃的调理应该侧重于健脾理气与化湿同步，药膳可以选择陈皮、芡实、山药、薏苡仁等药材。此外，不能一味担心食滞，盲目控制饮食，要懂得积食之后的消滞。平时在家还可通过摩腹和按揉足三里、中脘等穴位健脾和胃、调中理气。摩腹时，用手掌面在小朋友的腹部做顺时针方向抚摸约5分钟；按揉穴位时可用拇指指腹面对准穴位着力，呕吐时还可配合按揉合谷穴。

德叔养生药膳房:砂仁煲鸡

材料：半只鸡，山药（鲜品）100克，砂仁5克，生姜2-3片，精盐适量。

功效：健脾温胃，化湿止呕。

烹制方法：诸物洗净，鸡肉切块放入沸水中焯水备用；上述食材放入锅中，加清水约1750毫升（约7碗水量），武火煲沸后改为文火煲1.5小时，加入打碎的砂仁煮片刻，再放入适量精盐即可。

来源：羊城晚报

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。