健身完多久可以洗澡(健身完多久可以洗澡最佳)
蚂蚁庄园7月20日知识问答有以下两个:
小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?两个选项分别是A、蹲坐休息;B、适当喝一些水。
小鸡宝宝考考你:为什么煮熟的饺子会浮起来?两个选项分别是A、体积变大了;B、密度变大,浮力大。
那么,小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?是蹲坐休息还是适当喝一些水?小鸡宝宝考考你:为什么煮熟的饺子会浮起来?是体积变大了还是密度变大,浮力大?
小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?
A、蹲坐休息
B、适当喝一些水
剧烈运动或者长时间锻炼后,一般都会感觉很累,只想蹲下或坐下休息,甚至恨不得直接躺地上。这样的行为是错误和危险的,因为在运动时心跳很快,血液都输送到四肢肌肉中,如果马上停下来,会阻碍血液回流,严重时可能会休克。所以运动结束后应该做些放松运动,调整呼吸,促使四肢血液回流入心脏,等心跳呼吸恢复正常后,再停下来休息。
运动完后大汗淋漓,不能马上冲凉、贪吃大量冷饮,可以少量的补充一些白开水或盐水。
蚂蚁庄园7月20日最新答案:
小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?正确答案:蹲坐休息。
小鸡宝宝考考你:为什么煮熟的饺子会浮起来?正确答案:体积变大了。
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