近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长期使用便秘果来通便呢？

便秘果是什么？

常被人们叫做便秘果、大解果的果子，是豆科植物腊肠树的干燥成熟的果实，叫做腊肠果，在我国的南部和西南部均有种植，原产地为印度、缅甸等地，腊肠树的果子外表形状为圆柱形，长30-50cm，表面颜色为黑褐色，种子用来泡水喝，具有泻下的功效，可以帮助用来缓解便秘。

便秘果为什么具有通便的功效？

通过查阅相关文献，我们可以看到便秘果的主要化学成分有黄酮类、蒽醌类化合物，其中的蒽醌类化合物，是很多泻药中都含有的成分，蒽醌类化合物通过化学刺激能够促进结肠蠕动，从而帮助缓解便秘。

在中医中，便秘果具有泻下、消肿、清热解毒的功效，但便秘果性寒凉，脾胃虚弱的人群、经期及妊娠期女性、老年人、身体虚弱的人不适合使用。

那么便秘果适合哪些人吃？

1、不健康的饮食习惯造成的突然便秘，比如头天食用辛辣刺激食物上火导致第二天出现了便秘。

2、由于熬夜或者出差打乱正常排便习惯导致的便秘。

3、由于焦虑、紧张、悲伤、压力大等情绪导致的便秘。

便秘果能长期使用吗？

偶尔出现便秘，使用便秘果帮助通便，是没有什么副作用的，但是如果长期的、大量的依赖便秘果通便，会有一定的副作用，长时间的刺激肠道，会使人体出现腹痛、腹泻的症状，出现大便稀或水样大便，滥用含有蒽醌类化合物的通便剂，还有可能出现结肠黑变的情况，反而加重便秘，所以对于便秘果的使用，建议症状轻的患者偶尔食用，严重的慢性便秘患者还是要在医生的指导下进行治疗。

便秘的正确处理方法

很多人都会出现便秘的情况，但便秘有轻有重，如果是偶尔出现便秘，可以使用一些小方法帮助缓解，症状轻的患者，建议通过改变饮食习惯等方法来改善，比如我们常说的吃点火龙果这类的高纤维水果，多饮水，多吃蔬菜，多运动，对于偶尔出现便秘的轻症患者来说，这些方法就能解决问题，也要首先想到用这些不吃药的方法来解决。

症状比较严重的慢性便秘患者，就需要合理的使用药物来治疗，在急需通便的情况下，可以使用开塞露或者泻药来解一时之需，但长期便秘患者多为“虚证便秘”，比如气虚便秘、阴虚便秘或气阴两虚型便秘，特别是中老年人群中，虚证便秘更多，治疗虚证便秘不能只一味泻下，这样只能治标，不能治本，便秘只会继续反复，所以我们要从“虚”入手，不仅要通便，还要补虚，“以补治秘”从根本上解决便秘问题。

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吃什么水果可以改善便秘(便秘吃什么效果最快水果)

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那么便秘果适合哪些人吃？

便秘果能长期使用吗？

便秘的正确处理方法

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