尿酸高是因为身体里面的嘌呤物质代谢发生了紊乱而引起的代谢性疾病，从而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛风以及肾病等，影响了身体健康。

尿酸高能恢复正常吗？

目前降低尿酸的药物只能暂时性的降低尿酸，所使用的药物分为两种，一种是抑制肾小管吸收尿酸，另一种是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，帮助降低尿酸。但降尿酸的药物会对肾脏和肝脏带来损伤，所以应该在医生的指导下合理使用。另外要调整好饮食，饮食以低嘌呤为主，尤其是可以多吃碱性食物，比如苏打水或者苏打饼干，能起到中和作用，帮助降低尿酸。

怎么恢复？

1、使用排尿酸的药物

排尿酸的药物能防止尿酸被肾小管重吸收，刺激尿酸排出体外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同时，也会把体内的矿物质以及微量元素跟随着排出体外，从而引起低血钾低血钠以及低血钙等，同时也会对肝脏和肾脏带来一定的副作用，所以不能长时间使用。另外也可以选择能够抑制尿酸生成的药物，这属于嘌呤氧化酶抑制剂，能防止尿酸的合成，但不适合于肝肾功能不全的人群。

2、合理搭配饮食

尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以选择大小麦，燕麦坚果，蛋类肉类坚果类等。另外也应该多吃碱性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白开水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸饮料代替白开水。

少吃一些高嘌呤的海鲜类鱼类肉类以及动物内脏和豆制品等，避免摄入太多的热量。吃食物前可以放在开水里面焯几分钟能降低嘌呤的含量，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，定期去医院做尿酸浓度检查。

温馨提示

高尿酸状态下一直没有得到缓解会引起肾病痛风以及肾结石等，这是仅仅通过单纯的尿酸高治疗根本无法缓解，只能根据病情针对性的治疗，所以必须要积极的控制尿酸高的问题，以免带来更严重的并发症，平时可以多吃萝卜西红柿土豆或者柑橘类水果等，里面含有大量的矿物质以及膳食纤维，能帮助代谢废物排出体外。多参加体育锻炼，通过运动出汗的方式排出尿酸。

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