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宫寒的人可以喝藏红花吗(宫寒可以喝藏红花泡水吗)

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所谓冰冻三尺非一日之寒，宫寒也不是一朝一夕形成的，平时爱吃酸冷食物，冬天为保持形象着装过少，夏天不爱出门，在室内长期吹冷气等等，这些都是会引起宫寒的重要因素。为了身体的健康一定要及时调理宫寒，那么女人吃什么调理宫寒呢？调理宫寒有什么方法呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

女性宫寒吃这些最养人，让你健康年轻又漂亮

红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。另外，平时一定要注意保暖

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暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。

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红糖水： 例假前三天可以每天喝红糖水，让月经排除干净，也活气血，暖宫。

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燕窝粥： 燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。

红花

红花性温，味辛，可以帮助祛除宫寒，调理宫寒建议常吃红花暖宫蛋。做法是取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

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