喝中药可以吃羊肉汤吗(喝中药可以吃白萝卜羊肉汤吗)

「厨房中药」霜降后,喝当归生姜羊肉汤暖手脚

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随着天气的一天天变冷,中医门诊最近接诊了很多前来看病的老人和年轻的女性患者,说得最多的就是感觉自己皮肤干燥、手脚冰冷。

「厨房中药」霜降后,喝当归生姜羊肉汤暖手脚

郑州大学第二附属医院中医科主任、主任中医师李伯群说,这是因为随着温度的降低,寒邪入体,导致体内气血凝滞不畅而致。中医理论认为“天人相应”,冬天是封藏的季节,也是进补的好时节。冬季阴气极盛,阳气潜伏,饮食宜有营养,人们可以根据自身的身体状况进补,多煲汤,可多吃羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、八角、鸡、鸽、鲤鱼、鲫鱼、龙眼肉、荔枝、花生、胡萝卜、红糖等温补之品,来补充身体之阳气,防止阳气散发。

李伯群在此给大家推荐一款当归生姜羊肉汤,可以改善手脚冰凉的症状。医圣张仲景在《金匮要略》中记载:“寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之。”方中以生姜温中散寒,当归、羊肉养血补虚。

李伯群提醒,当归生姜羊肉汤属热性,主要用于体虚、畏寒、气血不足之人,大热、阴虚火旺之人不宜食用。

「厨房中药」霜降后,喝当归生姜羊肉汤暖手脚

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羊肉

性味:甘,温,无毒。
归经:入脾、肾经。
功效:补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健身。临床上用于体虚乏力,畏寒身冷,腰酸肢困,消瘦纳呆,阳痿早泄,妇女月经迟少,痛经等。

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当归

性味:辛,甘,性温。
归经:入肝、脾、心经。
功效:补血活血,调经止痛,润肠通便。临床上用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘。酒当归活血通经。

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八角

性味:辛,温。
归经:入肝、肾、脾、胃经。
功效:温阳散寒,理气止痛。临床上用于寒疝腹痛,肾虚腰痛,胃寒呕吐,脘腹冷痛。

统筹:梁如意

责编:朱晓娟

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