这些天气温骤降，仿佛一夜入冬，这个时候，半夜里突然有了尿意，相信对绝大多数人来说，是件非常痛苦的事。

今天想和你聊聊尿频。

中医认为，肾主水，为水脏，司开阖。

开，即打开，阖，即关闭，说的是肾脏起调节体内水液平衡的作用。

正常人体内，肾阴、肾阳是相对平衡的，肾气的开阖也是协调的，因而尿液排泄正常。

一旦肾失主水之功，势必影响司开阖之效，体内水液代谢失常，尿频由此而来。

今天和大家介绍一张可温肾阳，而治尿频的方子——桂附地黄丸，原方出自《金匮要略》中的肾气丸，后人将肾气丸中的桂枝替换成了肉桂而得桂附地黄丸。

桂附地黄丸：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻。

温补肾阳：肉桂、附子

肉桂是一味辛甘偏热的药材，入肾、脾、心、肝经，

其性纯阳温散，善补命门之火，益阳消阴，多用于治疗肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频等症，

此外，肉桂还具有引火归元之功效，多用于下元虚冷，为虚阳上浮诸证之要药，诸如面赤、虚喘、汗出、心悸。

《医学启源》："补下焦不足，治沉寒肩冷及表虚自汗。"

《纲目》："治寒痹，风瘖，阴盛失血，泻痢，惊痢。"

《本草求真》：“大补命门相火，益阳治阴。”

肉桂

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经，

因此，附子上可助心阳、中可温脾阳、下可补肾阳，可温补一身之阳气，具有回阳救逆之功效。

《本草正义》：“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药。”

附子既为治疗亡阳证之主药，同时又为治疗肾阳虚、脾阳虚、心阳虚之要药。

此外，附子秉性纯阳，散寒之力大，温散走窜，亦为散阴寒，祛风湿，止痹痛之要药。

《本经》："主风寒咳逆邪气，温中。"

《别录》："脚疼冷弱，腰脊风寒，心腹冷痛。"

《主治秘要》："去脏腑沉寒；补助阳气不足，温热脾胃。"

《纲目》："治三阴伤寒，阴毒寒疝。"

附子

肉桂和附子联用，温补肾阳，等同于给身体添了把火，把沉积于下焦的水向上蒸腾，大家试想一下，水分向上走了，自然也就不容易再向下走，尿频的症状自然也得以缓解。

滋阴养液：熟地黄、山茱萸、山药

熟地黄为生地黄经过酒炖或者酒蒸加工而得。

熟地黄味甘厚，性微温，质地柔润，入肝、肾经，功擅补血滋阴、益精填髓，为历代医家视为“滋补肝肾阴血之要药”。

是故，但凡血虚、肾阴虚或是肝肾精血亏虚所致的各种证候，用一些熟地黄滋补一下，准没错。

《珍珠囊》："大补血虚不足，通血脉，益气力。"

《纲目》："填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳日，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。"

《本草从新》："滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须。一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。"

熟地黄

山药味甘性平，入脾、肺、肾经，

山药即可补气，又能养阴，为平补气阴之要药。

山药

山茱萸温而不燥，补而不峻，入肝、肾经，

既能补肝肾，又能温肾阳，为平补阴阳之要药。

山茱萸

看到这里可能有人要问了，不是说尿频多为肾阳不足吗？何必再补肾阴呢？

中医认为啊，阴阳互根互用，常常在治疗阳虚证时，在助阳剂中，适当佐以滋阴药，即谓“阴中求阳”。因阳得阴助而生化无穷，阴得阳升而泉源不竭。

这就好比我们在治疗血虚证时，在补血剂中常佐以补气药；治疗气虚证时，在补气剂中也常佐以补血药，一个道理。

此外啊，山药性兼涩，山茱萸味偏酸，都具有收敛固涩之功效，常常用于尿频之证。

利水渗湿：茯苓、泽泻

补了阴，补了阳，该把体内的湿邪清一清了，

用谁呢？

就用茯苓、泽泻，它俩都是偏于平的药材，没什么味道，

祛湿也不会伤正。

茯苓

泽泻

清热泻火：牡丹皮

祛了湿邪，最后再清一清体内多余的热，

就用点牡丹皮吧，清热凉血。

牡丹皮

简单和大家总结一下这个方子，既有寒药可滋阴补液，阴中求阳；又有温药可补肾温阳，气化蒸腾体内津液；此外，补中有泻，阴阳双补之时，还缓泻了体内的湿邪和余火。

最后，还想和大家强调下，桂附地黄丸虽可阴阳双补，但药味偏温性，因此，带有热症人群不宜使用哦。

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中药泡一夜可以吗(中药泡了一夜10个小时还可以熬吗)

温补肾阳：肉桂、附子

滋阴养液：熟地黄、山茱萸、山药

利水渗湿：茯苓、泽泻

清热泻火：牡丹皮

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