怀孕偶尔吃一次泡面可以吗

怀孕实在太痛苦了！

这也不让吃那也不能吃，夏天胃口不好的时候，好想吃雪糕、辣条、方便面、烧烤……好想不管不顾的统统吃一遍。

但……应该没关系吧，真的没关系吧？

雪糕：孕期妈妈们是可以吃雪糕的。但是不能吃多，因为怀孕期间消化系统本身就非常的薄弱了，多吃之后会引起肠胃的不适，还会让胃肠血管收缩，导致胃液分泌的减少，从而导致胃痛、消化不良的现象。

辣条：孕期是不建议吃辣条的，首先辣条吃多之后会导致孕妇上火的情况，其次辣条里面有一些添加剂和防腐剂。卫生状况也不清楚。食用之后怕会对宝宝的发育造成不好的影响。所以建议孕期妈妈们最好不要吃辣条。

麻辣烫：孕期妈妈们是不建议吃麻辣烫的，虽然很多宝妈们不能抵住住麻辣烫的诱惑，但是麻辣烫主要以麻辣为主。吃多的话容易引起胃肠道疾病，或是上火引起便秘。而且麻辣烫的卫生无法保证，存在一定的安全隐患。不利于宝宝的健康。所以孕妈妈们最好不要吃。

烧烤：孕妇应少吃烧烤，烧烤的食物在经过高温烧烤后，蛋白质会发生变性反应，一些氨基酸、维生素等营养物质也会遭到破坏，降低了食物的营养和价值。还有在烧烤中，一旦脂肪焦化产生热聚合反应在与蛋白质结合会产生一种致癌物。孕妇食用会对宝宝产生危害。在有就是烧烤过程中又一些未烤熟的生肉是不合格的，食用者又可能会感染上寄生虫。对孕妈来说是有一定的风险的。

方便面：孕期应少吃方便面。方便面属于油炸类食物，主要成分是碳水化合物。调料中的味精和盐分比较多。还有一些色素或者添加剂。防腐剂对宝宝生长发育有不利影响。当然孕妇也是可以偶尔吃方便面的，但最好不要将调料包放进去，可以适当的放一些青菜鸡蛋增加孕妈所需要的营养。

螃蟹：建议孕期妈妈们慎吃螃蟹。虽然螃蟹含有大量蛋白质。但是螃蟹也含有大量的胆固醇。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、消化不良和脾胃虚寒的孕妈妈们是不能吃的。而且螃蟹属于性寒食物，有活血祛瘀的作用，孕期妈妈多食后易造成出血和增加流产的风险。螃蟹体内带有大量的寄生虫，如果烹饪不当，可能威胁胎儿健康。

这里建议孕期妈妈们饮食以清淡、易消化以及高蛋白的食物为主。减少坚硬、油腻、辛辣刺激性以及生冷食物的摄入。要注意高蛋白食物的摄入，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉一类的食物。同时也要加强微量元素的摄入，可以吃一些新鲜蔬菜或水果。一定要注意的是定期产检。保证宝宝健康的生长。

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怀孕偶尔吃一次泡面可以吗

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