轻松考试快乐学（轻松考教育）

今天跟大家分享一下轻松考试快乐学（轻松考教育）,以下是这个问题的总结，希望对你有帮助，让我们看一看。

高考，已经成为很多考生，甚至很多家庭的一场战役。对高考成绩的满意度，无异于就是这场战役的战果。不管我们愿意与否，每年总有那么一些考生会在这场战役中留有遗憾–发挥失常。这种遗憾的比例有多大呢?据“轻松考”首席科学家“高考心理研究专家”王极盛教授20年高考研究经验，4万考生样本大数据的研究成果得知，考生中发挥失常的比例占到了50%，少考20分~90分，相当于少复习几个月。

究其原因，除了考生们自己成绩的扎实度，还有一个很重要的问题就是考生的心理状态，其中一个很重要的指标就是考试焦虑。参照心理学著名的焦虑与潜能定律：只有处于适度的焦虑状态时，才能高效发挥潜能，过高或过低都会导致效率低下。因此，想要解决考生焦虑的问题，第一步是要很好的了解他们的状态。

为解决这一问题，近日在京东众筹上线了一款智能产品-“轻松考”。产品一经上线就得到了学生和家长们的大力支持。上线当天众筹金额就突破了30万。

据“轻松考”负责人吴剑波介绍，他们的解决方案是现代心理科技加传统心理干预。而这两大技术的结合主要得益于两位科学家的合作。一位是“轻松考”企业董事长，吴刚博士，是一位生物学家，曾任职美国洛克菲勒大学诺奖实验室高级研究员，为“轻松考”带来了美国诺奖实验室的心理科技。另一位是中科院心理所博导王极盛教授。

同时，“轻松考”也指出，在科学的了解了考生焦虑问题之后要正确解决，必须从两大一方面入手，一是降低考生压力，针对这一问题，“轻松考”的解决方案是在APP的指导下进行心灵瑜伽训练，一次最高可达60%;第二个是考生的睡眠质量，据统计，近60%考生有睡眠障碍，睡不好不仅伤害身体，还会放大焦虑。“轻松考”的解决方案脑波安眠，睡眠质量可提升3-5倍。心灵瑜伽与脑波催眠音乐结合，采用的是“双神经调节”专利技术，在大脑中枢神经和交感神经亢奋降低后，获得高质量睡眠水到渠成。脑波音乐中还使用了心理学的催眠引导语音，也能促进心神宁静。

王教授指出，高考中，很多人认为只要有了实力，就一定可以考好，哪怕心态不好，也不会有太大影响，但事实证明高考心态与实力对高考成绩的影响平分秋色。考生想要稳定发挥，考出好成绩，对心理状态的正确了解到及时干预，都是必不可少的。

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