飞机打多了如何恢复,“阳过”之后，这些症状要警惕！

近日，不少网友表示，身边出现“阳康”的朋友因剧烈运动引发心肌炎，突发急症去世。到底“阳后”痊愈多久可以进行运动？为此，记者采访了相关医学专家，为大家答疑解惑。

近段时间，网上流传出不少关于康复后短期内因打篮球、羽毛球、跑步等剧烈运动引发心肌炎而入院或猝死事件。那么，感染新冠后运动真的会引发猝死吗？“阳康”多久才能运动？

自治区人民医院心血管内科干部病区老年心血管内科主任邓金龙说：“新冠病毒感染人之后，一般来说7天以后就恢复得比较好，但是有个别人，病毒造成了心肌损伤，比如稍微运动了下就比较累，比如胸闷、心慌等，如果有这些表现，甚至有些人不动也觉得气喘，这些人除了肺没有恢复好，还有可能是病毒性心肌炎，没有恢复好就急于运动，就会造成心肌活动紊乱。”

据介绍，新冠病毒对肺部和心脑血管的攻击力不小，可能会引起心血管并发症。病毒性的感染除了主要侵犯到上呼吸道，对咽喉壁、声带、肺部有影响，也会影响心脏，导致心梗的风险增加。邓主任表示，新冠康复后适当做一些舒缓运动有利于康复，但不要剧烈运动。

医生提醒，新冠康复期还需要多休息、多饮水，适当补充维生素，等身体慢慢恢复后再循序渐进地进行运动。运动过程中，要注意自己的心率、呼吸，以及个人的耐受量、耐受力等等。另外，第一批“阳康”的市民已返岗工作，身体恢复当然值得高兴，但是如果有以下症状，也建议大家不要急着复工。

邓金龙说：“表面上看起来恢复了，但实际上肺炎还很严重，我们叫静默型缺氧这种症状，这一类人表面上没有强度大的负荷，这个时候表现不出来，但也是要注意身体状况，如果你动一动就气喘，那就是身体本身机制提醒我们身体还没有恢复好。”

南宁广播电视台记者：李浩江

通讯员：韩倩

来源：南宁广播电视台

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