对自己再狠一点晚12点睡觉

对自己再狠一点:晚12点睡觉

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#狠一点#12点睡觉#自律#日拱一卒
今年对自我成长的期望比较高，除了之前定的每天日更公众号、每天运动、每天阅读以外，再加1条:晚上12点之前一定要睡觉。

睡不着咋办？

那就直接把所有手机都关机，把自己跟网络全部断开，对自己狠一点。

一个人断网了，几乎就跟与世隔绝一般，再怎样也不会超过1点睡。身体健康的前提条件还是要早睡早起不熬夜，否则每日锻炼效果不大。

就这么官宣了？

是的，而且这是永久性的，不设置期限，不管自己在哪里，不管遇到什么问题，除非不可控因素，否则都坚定执行。

所有小伙伴来监督，比如晚上12点以后打电话给我，我还接通，认证过我在线，直接赠送一颗龙珠，以此贴为证，今天开始。

龙珠价值几何？

生财的龙珠目前在8000左右，去年最高达到11000左右，对自己狠一点，被抓到一次不但赠送一颗龙珠，还要写文章自我检讨，公之于众。

为啥这么做？

确实是拖太久了，之前一直说几点睡，一定要早睡，互联网创业6年以来，每年都说每一年都做不到，反而越睡越迟，其实晚上并没有任何重要的事等着你，为啥要熬夜呢？

很简单，互联网人是越晚越兴奋，想当初在东莞创业的时候，每天熬夜到凌晨5点，吃个早餐再回家睡觉，十二点起来吃个午饭再继续干活。

这是互联网人的通病么？

问了身边一圈人，大部分都是如此，不到一两点都睡不着，早睡了一两次也是会辗转反侧，一直到凌晨三四点。第二天起来很痛苦，然后就不了了之，放弃了。

能再继续放弃么？

当然不能，务必要把这个事执行下去，本身熬夜身体就不够好，发际线还保不住了，再熬夜又有什么意义呢？

换句话来说，如果每天给自己定的4条规矩执行下去，不出一年，自己就足够牛逼。正如亦仁所说，正确的做事比做正确的事重要。

自己的一举一动，都尽量正确，正确的做事，总有一定概率能成，做正确的事很多人都懂，往往坚持不了，日常生活中的老生常谈，往往都是正确的，你听进去了吗？

之前师傅就给我一个深刻教训，一定不要忽略老生常谈，往往领悟深一点，就领悟了整个中华几千年的智慧结晶，确实如此。

所以，做个见证，并且拿出足够让自己痛的东西当做惩罚，不怕自己做不到。咋参与？

加我微信即可，凌晨12点以后可以肆无忌惮地给我打语音电话，保证没人接听。

加油加油加油！

今天是我日更公众号第136天，你的点赞和在看，是我最大的动力，谢谢。

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