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孕妇可以按摩么(孕妇可以按摩么)

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据统计，有50%～75%的孕妇会发生腰腿及背痛的情况，那么，孕妇可以通过推拿按摩来缓解这种疼痛症状吗？

孕妇腰腿疼痛是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的上半身会逐渐成为反弓形，如此才能保持平衡（即孕妇呈现典型的后仰姿势）。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。

其次，妇女怀孕后其自身的激素发生了变化，由于弛缓素分泌太多，进而减少了关节中的胶原蛋白含量，结果造成关节、韧带松弛，使支撑身体的力量逐渐变弱，尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。可见，孕妇的腰背痛与其本身的大腹便便、子宫扩张、激素变化、血液循环不良（怀孕时为供给胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足）等原因有直接关系。

孕期腰酸背痛！那么可以做推拿吗？

孕妇做推拿有什么危险

孕妇虽然可以做推拿，但要小心遇到这样的危险：

1、孕妇做推拿时不能对腰骶部产生强刺激，比如在腰骶部采用猛烈粗暴的手推和擦法等，这样容易造成流产或早产。

2、孕妇做推拿时不能乱用膏药，因为大多数膏药如麝香镇痛膏、活血止痛膏，都有活血化瘀的功效，孕妇用了可能引起流产、早产。

孕期腰酸背痛！那么可以做推拿吗？

孕妇推拿注意事项

推拿力量

人体对疼痛的承受力各有不同，推拿时手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。

推拿部位

推拿前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

禁忌穴位

合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用。

肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。

怀孕期间应避免推草合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。

孕期腰酸背痛！那么可以做推拿吗？

症状为改善时及时换医

若孕妇是通过推拿治疗某些不适症状，且在通过多次经穴位推拿后症状未见改善，反而日渐严重时，建议立即停止推拿，且最好告知医生寻求医师治疗，以免延误病情。

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