坐月子可以吃桃子吗(产妇坐月子可以吃哪些水果)

现在正是吃桃子的时节，市面上各种各样的桃子多不胜数，毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃等等，都深受大家的喜爱。那么，怎样挑桃子可是有讲究的。

因为品种的不同，桃子的外表也存在着差异，但挑选桃子的方法却是通用的，挑选桃子也有几点诀窍。

【一看】第一个诀窍是看桃子的外观，包括颜色、形状、新鲜度等。看颜色就是所谓的靠颜值取胜，没错，我们选桃子的时候可以看脸，真正成熟的桃子颜色比较红，但这个红是不均匀的，如果桃子通体通红，那么这个桃子很有可能是被催熟的。若是桃子呈淡黄色，则表示还未成熟，吃起来会有点涩。

除了看颜色还要看形状和新鲜度，若是新鲜的桃子，都是比较饱满的，若是哪里瘪下去了，或者明显看到桃子表面有褶皱了，那就表示这桃子已经放了比较久了，不新鲜。还有桃子蒂的地方，新鲜桃子桃蒂处还是绿色的，若是桃蒂干枯了，桃子也不新鲜了。颜色红润、形状饱满的桃子吃起来口感会更好，味道也会更加甜美！

【二闻】挑选桃子的第二个诀窍就是闻味道，桃子成熟后会闻到一股非常明显的桃香，若是闻不到则表示这个桃子还未成熟，而且这个时候的桃子口感会比较差。

【三捏】在进行了上面两个步骤之后，为了保证桃子的口感，我们还需要捏一捏桃子，凭手感来判定桃子的新鲜度和成熟度，虽然经过第一个步骤对桃子的新鲜度已经有了大致的判断，但有的时候也有可能会被表象欺骗，这个时候就需要感受一下手感了，新鲜的桃子果肉会是比较紧实，久放的桃子表面会软趴趴的。但要学会区分“不新鲜的软”和“成熟度很高的软”。成熟度很高的那种软是从里到外都软，而不新鲜的软只是桃肉表层瘪了下去，内里的果肉其实还是硬的。

再有就是通过轻轻地捏一捏，能知道桃子的成熟度，喜欢吃硬一点的桃肉的则挑选硬一些的，而喜欢吃软一点的桃肉的则挑选软一点的，这样就能选出完全符合自己喜好的桃子了！

文章来源：《好管家》栏目

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