宝宝多大可以吃核桃油(宝宝多大可以吃核桃油亚麻籽油)

吃核桃补脑是很多人的共识，而核桃油的营养价值确实很不错，在宝宝不能吃核桃的时候可以用核桃油代替。宝宝核桃油什么时候开始添加？下面来看看宝宝核桃油什么时候吃吧！

宝宝多大可以吃核桃油婴儿核桃油什么时候吃

宝宝多大可以吃核桃油

宝宝6个月以后，就需要开始添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油了（可以从在米粥里滴两滴开始哦）。

宝宝吃核桃油的注意事项

一般来说，最安全的食用标准是：

· 6-12个月宝宝，2-5ML/天

· 1-2岁宝宝，3-5ML/天

· 2岁以上，5-8ML/天

可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减，但不要过量食用。聪明优宝宝婴儿核桃油的包装盒上有详细的用法与用量，请宝妈们购买聪明优宝宝婴儿核桃油后参考上面用法与用量给宝宝们食用！

有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃。给宝宝直接生吃，需要早上吃奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，在根据年龄推荐量增加。

核桃油含天然植物性维生素A、D成分，按推荐量食用可适当减少鱼肝油、维AD补剂的服用量。

核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用，患有湿疹的宝宝进食适量核桃油也是有好处的。

宝宝有必要吃核桃油吗

当然，吃核桃是极好的，成人每天来两颗核桃也是棒棒的，天然坚果的营养价值当然是优于坚果油。不过对于还不能像大人一样吃核桃的宝宝来说，核桃油会是更好的选择。核桃油还真有些核桃比不上的优势。

1、更安全

虽然营养价值很高，但核桃本身很容易氧化，保质期短。氧化后的核桃不但味道不好，而且生成有害的氧化物（包括具有很强致癌作用的黄曲霉毒素）。核桃油在榨取工艺中完全去除了核桃中的不利成分，并且核桃油的保质期为18个月以上，开封后拧紧瓶盖也可以较长时间保存，同时也更适合宝宝娇嫩肠胃吸收。

2、更易入口

单吃核桃仁会有很重的苦涩味道和浓重的油腻味，口感不佳，大部分孕妇在孕期都要吃核桃，但它产生的反胃和偶有呕吐感却让人大呼难受，多吃也容易造成肠胃不适。而核桃油清香自然，口感清淡，搭配食物更加美味，增加食欲，宝宝会更容易接受。

3、食用方便

核桃壳坚硬不易剥取。对于刚刚萌牙的宝宝，核桃仁较硬，不易咀嚼，使得宝宝难以补充到核桃的天然营养。不用剥取核桃就可获得核桃天然营养；不需加热至熟，可以直接添加至饮食和宝宝辅食。聪明优宝宝婴儿核桃油的包装盒上有详细的用法与用量，请宝妈们购买聪明优宝宝婴儿核桃油后参考上面用法与用量给宝宝们食用！

对于人工喂养的婴儿，现今也有许多添加了核桃油的配方奶粉，用来补充婴儿大脑和视力发育所需的亚麻酸。

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