产妇病房可以放鲜花吗

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种群的繁衍，本身就是生物的本能；

家族的延续，是人类社会的发展路径；

保证DNA的传播，是生命进化的本质。

随着生活压力的增加，随着人们生活水平的要求日益增高，人们对于生育的态度也在变化。

今天我们就来从产后的角度来给广大的女性朋友解惑。

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01 生产之后状态下滑

母亲是这个世界上最伟大的职业。正所谓十月怀胎，一朝分娩。

在整个的怀孕过程中，女性的身体会经历很大的变化：激素水平的剧烈波动，子宫从拳头大小变成能装下一个胎儿，耻骨联合被打开，产道也会在胎儿通过时急剧的扩张，一切一切的变化，都是作为男人无法想象和体会的。

而大多数女性害怕生宝宝，很多时候是看到了身边一些女性在生产之后身体出现了损伤或者恢复的不到位。

常见的情况，比如生孩子的产程非常痛苦，产道造成了撕裂，产后身材的走形，身体上出现了妊娠纹。

特别是现在很多媒体为了博眼球博流量，不断地宣传产后抑郁造成巨大恶果的新闻。

上面这些情况，都是真实存在的，但是无疑给很多女性的心理造成了很大的阴影，也在既“新三座大山”，“婆媳关系”等因素之外造成家庭不愿意要孩子的另外一个巨大的原因。

对于真实存在的情况，各位正在看这篇文章的伙伴们还是要用科学的眼光去看待，只要是积极准备、积极预防，同时产后及时恢复，相信还是能够带来很不错的结果的。

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02 我们可以通过自己的准备和努力解决哪些问题？

在产前，我们可以通过合理控制膳食结构，不要因为心系孩子，就对自己进行疯狂进补，合理控制体重；我们可以在孕期进行合理科学的适量运动，来减低生产过程中的痛苦；我们可以先和老公以及公婆进行深入良好的沟通，以避免产后的争执和不理解。

生产过程中，听从医生建议，并佐以自身需求，进行生产方式的定制，例如，特别害怕疼或者心理上已经产生恐惧心理的产妇，可以主动要求进行剖腹产，而不要等到顺产的苦头吃了一半再去切换剖腹产；例如，可以花一些钱，主动要求上镇痛棒；也可以花一部分钱，去选择更安心、更好的病房。

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03 如果实际产生了一些问题，我该怎么办？

如果实在是在产后出现了一些问题，各位小仙女也不要慌，因为现在的产后恢复行业已经非常成熟了。

举几个例子：

1）

之前的老传统里面，女性生完孩子，需要在家坐月子，不光坐月子，还要捂得严严实实的，不见风，不受寒，怕的是落下月子病的病根。

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随着社会的进步，目前这种坐月子的方式已经被大多数人摒弃，但是老祖宗的方式还是可取的，现在普遍变成了产后的发汗，对于产妇整体身体机能的恢复都有很大的好处。顺便说一句，产后发汗不仅是产妇能做，不论男女，偶尔去做一下，都是极好的，非常的通透。

2）

部分女性，会出现产后盆底肌的问题，跑跳、大笑会有漏尿的情况，也会出现憋不住小便的问题。

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类似这样的问题，现在去做产后恢复，基本各个机构都会有相应的盆底肌训练设备和方案，总体来说效果还是不错的。

3）

部分女性，会出现非常严重的妊娠纹。怀孕时期，皮肤（特别是腹部皮肤）在很短时间内被撑开，无法恢复，就造成了妊娠纹。

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各位女性在怀孕过程中，就可以积极地去涂抹一些预防妊娠纹的精油（记得选择正规渠道产品），哪怕是产后有严重的妊娠纹，也是可以去做一些妊娠纹的淡化项目的。

妊娠纹的项目在整个产后领域内是褒贬不一的，很多人说是智商税，甚至很多医务工作者也这么说。确实，有些女性做了之后效果确实不太明显，但是也有很多女性做完之后改善是巨大的。

妊娠纹是否需要淡化，还是主要看女性对自己的要求以及本身皮肤的状态。

当然了，还有很多很多，包括腹直肌分离的恢复，产后月子痛症的调理，骨盆的恢复，包括整个母乳喂养的指导与帮助，在现在的产后市场，都是非常成熟的了。

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04 花小钱买开心，就是最好的事情

很多时候，产妇去做产后恢复，并不一定是真的需要调理身上的很多问题。

而是我能够有一个相对完整的时间，能够安安静静地躺着，享受别人的服务。

而是我能够有一个相对完整的时间，孩子由家里老人暂时带一会，或者由产康机构的工作人员帮忙带一会。

而是我能够和其他的宝妈一起，聊一聊生活琐事，聊一聊共同话题。

心情好了，身体自然好了，和服务的技师一起吐槽一下老公，也不是什么坏事，甚至是一个非常好的发泄的渠道。

能够走出去，能够坦然地为自己购买一些服务，总比在家里面枯坐要强得多。

有数据证明，产妇出去做身体、做美容，能够很大程度上减少产后抑郁的发生。

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05 从自己开始改变，我就是最美的，最独一无二的自己

很多女性在生完孩子之后，把全部的注意力都放在了孩子身上，性情变得低沉抑郁，特别是第一次当妈妈的女性，也面临这经验不足、老人不理解（老人作为过来人，会觉得生孩子有啥）等各种问题。

我见过很多的产妇，把自己搞的灰头土脸的，吃不敢吃，喝不敢喝，穿也不敢穿，更不敢打扮。

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其实完全没有必要，好的心情是最重要的。

新生妈妈，也是可以很美的，只要我们选择安全性更高、成分相对柔和的护肤品，皮肤一样可以护理；只要我们想美，总会选到让适合这个阶段自己的衣服。

不要因为我们胖了，就失去了自信，相信自己通过锻炼，这该死的肉肉还会减下去的。

不要因为我们脸上有斑了，就失去了自信，梳妆台里那么多瓶瓶罐罐都是干吗的，拿出来用。

记住，孩子只是我们生命的一部分，爱孩子，爱家庭，不代表要把自己搞的很可怜。

爱自己，爱生活，新生妈妈也可以很美丽。

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05 如何选择靠谱的产后恢复机构

产后恢复目前没有任何的国家强制标准，仍处在行业的摸索期，所以，就如同美容行业一样，鱼龙混杂，给宝妈的选择造成了很大的困扰。

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下面几个点，也许能够帮助新生妈妈们选择靠谱的机构：

1）尽量选择开的时间长的机构：

很多产后恢复的从业者，经过了很短时间的培训就上岗、开店，虽然理论知识学到了，但是经验非常少，这个时候，我们唯一能做的就是尽量选择经营时间长的机构，来为自己避坑。

2）尽量选择有医院工作背景的店主：

很多店主本身就是在医院内上班，然后在外面开了自己的产后恢复机构，这样的机构也是我们的选择方向。因为店主本身具有医学背景以及长期在医院工作养成的工作习惯，都是非常重要的加分项。

3）不要盲目迷信奢华的店铺环境：

品牌的大小不代表服务的好坏，更不代表作为新生妈妈的你是否适合；同样的奢华的环境也往往预示着消费成本的增加。

建议新生妈妈多结合交通便利程度、服务人员技术实力、体验服务时的主观感受以及自己的经济实力进行合理选择。

4）多咨询身边的人：

很多好的机构，是本土机构，并不是全国性质连锁，广告力度也不大。

但是却深耕本地，服务了很多新生妈妈。多问问身边亲朋好友的推荐，而不是从广告、传单去获得店铺咨询。

最后总结一下：产后的问题不要慌，你能想到的市场上基本都有，花点小钱让老婆健康、让家庭和睦，收拾心态让自己更自信、更美丽，这才是最佳的解决方案。

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希望每一位女性，每一个家庭，都不会因为对产后的担忧和困惑而拒绝新生命的到来。

你好！新生命！

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