来大姨妈可以吃水果吗(女人来月经吃什么水果好)

有患者住院了，亲朋好友前来看望，送来好多水果，想吃但是不敢吃，因为网上有人说癌细胞喜欢糖，患者担心吃了水果自己的病情会更严重，但是水果的口感和香气又令人向往。得了癌症的人，到底能不能吃水果？适合吃什么？告诉你要注意哪些事情。

癌症患者不能吃水果？是真是假？

有癌细胞在体内，每一步都像走在刀尖上，生怕它疯狂生长，尤其是饮食，更是会格外重视。众所周知，脂肪、炎症环境不利于控制癌症，现在研究又发现还有一种情况也会促进癌细胞生长，那就是糖。

简单来说就是血糖水平发生变化，需要用到更多的胰岛素，身体也会产生一种物质，帮助癌细胞吸收营养。于是有人就把它理解成，得了癌症就不能吃糖。

这种看法是片面的，因为你就算不吃水果，其他食物中也有糖，或者最后会在人体转化成糖，没有了糖，人体很多功能都会受到影响，会觉得身体没力气，会容易饥饿，同样对生命有威胁。

目前并没有研究明确指出癌症患者不能吃水果，在医院里医生也不会如此要求患者，所以，大家不必为此担忧，适当吃水果对身体是有利的。

癌症患者适当吃水果，4个好处慢慢向你走来

首先是胃口变好了，想吃饭

每天治疗、吃药肠胃还有副作用，看到正常的菜和肉没有食欲，但是又不能什么都不吃，水果口味丰富，大多数甜味的，吃了以后能让心情更放松，帮助减少痛苦。还可以用水果做成拼盘和花样，增加食用趣味性，患者就会对吃饭产生兴趣。

其次是身体补充了能量，更有力气

两餐之间吃点水果也是很好的，因为患者的身体正在被消耗，容易饿，比较虚弱，光吃三餐是不够的，而吃太多热量又会比较高，所以吃水果是比较合适的。每天上午十点、下午四点，吃两三种水果，能及时补充能量，更有精气神。

水果中的营养成分帮助重建免疫力

水果中不仅有糖，还有多种维生素、叶酸、钾，都是人体需要的养分，有助于减少炎症，维护血管健康。丰富的营养是重建免疫力的重要一环，每一个都不能缺，如果不吃真是太可惜了。

最后一点是改善便秘

患者身体很虚弱，不能经常运动，每天的治疗也大多在病床上进行，时间久了大便就会干结，而水果中有很多水分，还有较多的膳食纤维，能帮助患者排便，减轻肠道负担。比如说梨、西梅、石榴、西柚、番石榴等等。

多项研究发现水果中有防癌、抗癌的成分，但不代表吃了就能发挥作用，大家要理性看待，但是不管怎么说，水果都是比较健康的，适量吃对病情有帮助。不过，也要注意了，有的水果不宜多吃，来看看“红黑榜”上有什么。

适合吃什么，不适合吃什么？

红榜：

低糖水果：西瓜、草莓、西柚、橙子、樱桃、火龙果等

富含膳食纤维的水果：草莓、芒果、苹果、猕猴桃、番石榴等

水分充足的水果：梨、西瓜、葡萄、李子、枇杷、椰子等

黑榜：

没有成熟的水果

已经有黑洞、变质的水果

高糖水果：山楂、沙棘、菠萝等

红榜里的水果一般都能吃，每天摄入200-350克左右就够了，虽然美味，但是不要贪吃，尤其是身体还在恢复期，要注意控制嘴巴。水分多的水果要适当减量，防止尿频。每次不要只吃一种水果，多种搭配营养更丰富，看起来也赏心悦目。

山楂不建议吃，容易引起反酸和腹泻，癌症患者现在很虚弱，肠胃功能差，还是忍一忍比较好。吃柚子的时候要注意一点，水果患者在服用降压药，不能一下子吃很多，会影响身体正常代谢，导致血压降得很低。

有的水果买回来要过几天才能吃，例如青香蕉、硬柿子、番茄等等，不建议癌症患者吃，因为没有熟透的情况下里面会有大量鞣酸，口感差而且会对脾胃造成伤害，患者的肠胃本来就很差，再吃这种水果就更虚弱了。

还有白果也不能贪吃，吃多了容易中毒，严重的还会损伤神经和消化功能，给患者带来沉重打击，一定要谨慎食用，最好不吃。

烂掉的水果不能切一切再吃，患者的身体比较特殊，食物一定要求新鲜，已经产生毒素的水果万万不能给患者吃，会降低免疫力，增加隐患，还有可能影响肝功能。

总的来说，常见的水果患者都能适当吃一点，首先是要新鲜，其次是要熟透，吃的时候要洗干净切成小块，方便患者下咽。如果一次吃不了多少，那就分几次吃完，注意控制摄入量。尽量在两餐间吃，偶尔没胃口的时候也可以当主食，但不能长期这样。

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