孕妇柿子可以吃吗(怀孕期间可以吃柿子吗)

女性在孕期适当吃些水果，可以补充必要的营养元素，对自身和胎儿都有极大的好吃。但不是所有的水果都适合准妈妈食用，有些水果是需要忌口的。那么，准妈妈不能吃哪些水果？孕期吃水果有什么注意事项？

重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，正常情况下，孕妇不能食用的水果具有这些特点：对子宫收缩有一定的影响；含有激素，容易造成妊娠丢失；糖分和热量太高，导致孕妇患上糖尿病或者胎儿过大不利于分娩；属于性热的水果，不适合女性怀孕之后的体质，造成孕妇和胎儿不适。

孕妇吃水果常犯的四个错误

饭后食用水果

许多孕妇会选择在饭后吃水果，因为这样不但能解渴，还不容易感觉到水果的凉意。但孕妇不应在饭后吃水果，一方面，饭后吃水果会增加肠胃的负担，影响孕妇对维生素和其它营养物质的吸收；另一方面，饭后食用水果，孕妇很容易变肥胖。

正常吃水果的时间应该是饭前1小时和饭后2小时，这样会让肠道有一个缓和的时间，减少其对肠道造成的不利影响，也能让水果的营养能够全面被吸收。

空腹吃水果

许多孕妇为了既能保持身材，又能全面补充营养，常常选择空腹吃水果。其实，空腹吃水果比较伤害肠胃，尤其是富含果酸的水果。会对胃粘膜造成刺激，导致腹胀和胃溃疡。

番茄中含有粘胶酚，容易和胃酸发生作用，生成不宜消化的块状物，对肠道功能造成影响。不能空腹吃的水果有：番茄、橘子、柿子、甘蔗、荔枝等。

只根据喜好吃水果

怀孕期间，女性胃口会发生较大的改变。如果一味只根据自己的喜好挑选水果，会给自己带来小麻烦。

用菜刀削苹果

许多孕妇，尤其是老人，喜欢用菜刀切水果、削皮。殊不知，菜刀切过肉类、蔬菜后，刀上面会留有许多寄生虫，虽然肉眼看不见，但是切水果的时候还是会留在水果上，对孕妇身体造成危害。所以切水果、削果皮要选择专门的水果刀，不要和菜刀混用。(重庆安琪儿妇产医院供稿)

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