感冒可以喝热牛奶吗(发烧感冒可以喝热牛奶吗)

天冷容易感冒，多给孩子吃这5种食物，提高抗病能力，加强免疫力。

虽说感冒是一年四季都会感染，但是，天冷最容易感冒，因为冬天气温突然下降天气寒冷，稍不注意就会感冒。尤其是家中的孩子，如果经常出现感冒的情况，建议一定要进行饮食调理，因为宝宝是自身免疫力较低才会受到病原体感染，孩子身体的免疫力下降了，如果免疫力下降各种感冒都会找上我们，因此天冷容易感冒，多给孩子吃这5种食物，提高抗病能力，加强免疫力。

一、鸡蛋

当孩子发生感冒时，身体往往会出现抵抗力消弱，消耗了大量的能量和热量以及营养像，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，营养相对来说比较丰富。但是话又说回来，很多家长认为，孩子感冒了以后是不能吃鸡蛋的，其实这绝对是误传。感冒的时候是可以吃鸡蛋的，能够补充营养物质，以及额外的热量等等。

二、香菇

我们大家都知道香菇被称为山珍之王，我们也喜欢用香菇做成各种各样的美食，出现在我们的餐桌上。香菇中的多糖可促进T淋巴细胞的产生，提高其活性，加强机体免疫力。同时，香菇也是补充补充维生素D的食物，孩子长期食用它，可以很好的促进钙的吸收。

三、瘦肉

很多人说感冒不能吃荤，担心身体出现一定的副作用。其实感冒是不建议吃油腻的肉类，那么瘦肉是可以适当吃的，因为瘦肉有一定的营养，能增强机体的免疫力，可以有利于感冒恢复。如果体质差就需要注意了，一定要提前服用药物，还需要多喝水。

四、牛奶

我们大家都知道牛奶是好东西，牛奶不但可以很好的补充自己身体的水分，同时牛奶也可以有利于消化道的吸收。但是大家知道不知道，在感冒时喝牛奶的好处，牛奶是蛋白含量很高的食品，可以补充感冒时身体所需要的蛋白质。从而有助于提高机体的免疫能力，对于感冒的恢复是有一定好处的。

五、鸡汤

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有孩子感冒往往也会熬一锅鸡汤作为补品。因为鸡汤中鸡肉释放出来的半胱氨酸和治疗支气管炎的药物非常相近，由此说明，喝鸡汤可以减轻咳嗽痰多的症状，提高孩子的免疫力。因此，提高孩子免疫力，我们可以常给孩子喝清淡的鸡汤，非常有利于感冒的好转。

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