什么药可以控制情绪(稳定情绪的方法有哪些)

经常生气，情绪不佳？很多朋友，尤其是女性朋友总是容易生气，尤其是碰到一些比较急的事情时，情绪控制不住，有时还能调整调整，不至于影响工作、生活，有时很难控制，不仅生气，甚至会发火，影响自己和身边的人。偶尔出现会影响工作，长此以往会造成气滞血瘀，影响健康。

为什么会经常生气，情绪不佳，而且女性居多呢？

实际上，中医认为，经常发脾气，情绪控制不好，跟我们体内的肝气不舒有关，肝气调达，血行顺畅，气血调和，才能少生气，才能情绪好，心情好。肝气不舒，肝血不畅，不仅情绪不佳，总是容易发脾气，而且容易出现肋胀痛，睡眠不佳，胃口不好的问题，发完脾气人感觉头晕脑胀，身体很累。不仅有的朋友容易发脾气，而且女性这种情况更多，经常出现点状况就情绪很差，气得不行，到底是怎么回事呢？

实际上，中医认为，女子以气血为用，指的是气血有滋养的作用，气血充足才能很好地维持人体的各项基本生理活动。尤其是肝的气血，肝藏血，能调节人体全身气机的运行，肝血充足，肝气才能调达，才能情绪舒畅。而女子对气血的反应更敏感，当出现一些让人着急的事情时，肝气容易郁滞不行，进一步导致肝血瘀滞，从而出现气滞血瘀，这种情况就很容易表现出情绪激动，容易发火的表现。同时，这类人群往往睡眠不佳，失眠多梦，口干口苦，食欲不佳，胁肋疼痛，容易嗳气，排气多等表现。

怎么解决情绪不佳，容易生气的问题呢？

今天给大家分享两味很重要组成的方子，行肝气，疏肝郁，止疼痛，一通百通，分别是香附和郁金，我们来了解一下。

首先看香附

香附味辛、微苦，性平，入肝、脾经，具有疏肝理气，调经止痛的作用，常用于肝郁气滞，容易生气发火，胁肋疼痛，腹痛。其性辛能通，苦能疏泻，甘能缓急，属于疏肝解郁、行气止痛的要药。