随着我们生活水平的提高，现在越来越多的人也逐渐意识到养生的重要性的，其实对于一个人来说，身体健康比什么都好，在生活中，我们就应该定期进行体检，那么多久体检一次比较好？

一、多久体检一次比较好？

很多人觉得自己身体很健康，完全没有体检的必要性，然而，很多疾病在早期大都很难察觉，而且，定期体检也可以让自己更清楚自己的状况，特别是老年人，应该定期进行体检。

具体多久体检一次比较好，不同年龄的人也有不同的答案：

1、儿童

儿童正处于生长发育的重要阶段，所以体检也是很重要的。一般来说，宝宝在6个月到1岁之间，最好2个月就进行一次身体健康发育体检；1-3岁的宝宝半年一次；3岁以上的孩子一年查一次。

2、青壮年

青壮年建议每隔1-2年就进行一次体检，重点应该检查心、肺、肝、胆、胃等内脏，当然，血脂、血压也是应该检查的，因为很多年轻人生活不规律，所以年轻人出现高血压也不是什么新鲜事。当然，如果身体比较差，或者有一些疾病例如冠心病、高血压、精神病、糖尿病之类的，建议至少每年体检一次。

3、中老年人

当年龄上来的时候，很多人都会发现身体大不如前，所以中老年人更需要定期检查，至少要每隔半年体检一次。特别是那些患有糖尿病、高血压、冠心病者，应该间隔3～4个月检查一次心电图、血压、X线胸透和血尿便常规等。

4、已婚妇女

对于已经结婚的女性朋友来说，在体检的时候除了一些基础的项目之外，每年也要检查一下子宫和乳腺，有助于及时发现乳腺癌和宫颈癌。

二、体检的建议

体检对于我们身体健康来说是重要的，通过健康体检，可以了解自身健康状况，及时发现身体的潜在危险因素，大家在体检的时候，也要注意下面几点：

1、体检前要注意的事项

如果是女性朋友的话，在体检的时候要避开月经期。在体检之前也要注意休息，因为如果休息不好的话，很可能会影响到血糖、血脂和血压的测量结果的。另外，体检前几天也不要吃太多油腻的东西、不要喝酒。体检当天记得不要吃早餐，在衣着方面，建议穿容易方便脱下的衣裤和鞋袜，连体裤什么的就真的不适合了。

2、哪些检查需要空腹？

要去体检的时候，我们都知道不能吃早餐，就是因为体检的时候要空腹，一般来说，需要空腹检查的项目主要就是钡餐、胃镜、肠镜、腹部B超和检测血糖血脂几种。也有一些情况，例如检查咽部容易恶心，所以也不建议检查之前吃东西。

3、哪些项目需要憋尿？

一般来说，需要憋尿的项目主要就是输尿管和膀胱B超，前列腺B超和经腹部的妇科B超，在体检的时候，我们可以先进行空腹的检查，然后就喝水，憋尿，等待上面几种项目的检查。

总言而之，为了自己的身体健康，我们是应该定期体检，对于一些异常的检查结果，应该及时复查、治疗，如果是血压、血糖等出现“临界型”，也要引起注意。

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