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坐月子可以吃母鸡吗(月子里吃母鸡会回奶吗)

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1、不要急于吃老母鸡

其实产后第一周，麻麻的肠胃功能未恢复，老母ji过于油腻会影响吸收，并且造成奶水脂肪多，容易导致宝宝拉肚子，宝妈堵奶。而且老母鸡会容易让宝妈奶水不足，甚至回奶。

盘点产后饮食误区

2、不要急于喝汤

为了尽快出奶，很多宝妈会在产后第|一天就开始喝很多的汤，但其实新生儿吃不了很多，容易造成浪费。而且如果奶水不通，还会造成阻塞硬化而出现胀痛。

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3、产后不宜多吃红枣、桂圆等

这些都是活血食物，吃了不但不补血还容易造成刚分娩的宝妈产后出血。要当宝妈身体恢复一段时间后, 身体自我调节功能增强，这时才适宜吃一些。

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4、产后喝红糖水不要超过10天红糖可以活血化瘀，但是不宜久喝，喝多了容易造成恶露变多且时间更长，会对麻麻的子宫恢复不利。

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5、剖腹产的要通气以后才能吃东西

剖腹产的宝妈在手|术后的六小时内要禁止吃东西，因为手|术容易导致肠胃功能受到阻碍肠蠕动缓慢。所以需要等通气后选择像粥、蛋花汤等好消化的食物，一开始不要食用过于滋补的食物。

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