坐月子可以帮老公含么(坐月子怎么帮老公)

当没有人照顾坐月子时，一个人可以这样做

很难想象到，当别的孕产妇像国宝一样被家人小心翼翼地呵护着啥也不用操心时，我已开始在准备一个人坐月子和照顾宝宝的攻略了。首先，我坚持顺产的原因就是因为它恢复得快，自己能很快下地走动，这是保证我能处理基本生活自理的前提。

甚至于去医院待产前，我考虑的都是怎样让老公不用请假或者少请假。因为老公只有三天产假，周日一般是休息，得利用起来。所以我选择在周六上午，先由自己一个人去住院把该检查的全都去检查了等到中午入院，下午打催产针的话应该到晚上或第二天生。老公就可以等下班了晚上过来，这样就不会耽误他上班，而周日是休息不用请假。顺产有三天就能出院了，加上公司给的假他就可以完完全全不用请假了。

医院回家后，就得开始进入正式坐月子了。我认为主要有两点要解决，首先是产妇吃的问题。不能碰冷水，吹冷气，就采取让老公下班把第二天要吃的菜全部洗好，切好，装盘放冰箱。早上去上班之前全部拿出来放在厨房，我起床可以自己炒，做自己的饭也不算劳累。需要煲汤的，买了月子汤食材加点肉类，放到煲里可以预约早上的时间，早起醒来不用等待，就可以直接喝到美味的汤水了。而且一般煲的汤一个人可以喝一天，饿了就去盛上一碗，简单方便快捷营养。实在怕有时饿得来不急又未及时准备有做好的吃的，可买点红枣坚果银耳羹，或者黑芝麻糊，豆腐花这类冲泡即食的先垫肚子。

小婴儿基本都在睡，有怕做饭时宝宝醒着的也好办。我买了婴儿背带腰凳，如果醒了可以直接上这个装备把宝宝放身上也很轻松不累腰。如果宝宝睡着了不放心他一人待在房间的话，我买了子宫床，就是那种床中床，把宝宝放在里面，可以保证推来推去时减少振动惊醒宝宝。

其次就是洗衣服了，产妇的内裤我都是买的一次性的，外衣可以洗衣机解决。婴儿衣服处理方法就是花个百把块，在某宝买了个小型洗衣机专门洗宝宝的。

剩下就是什么换尿布，自己注意点不能弓腰，容易落下毛病，我是准备了一个专门适合自己身高的桌子，垫了棉，到时候把宝宝放上面，坐着就可以给宝宝换了。

其实只要注意几个重点，一个人坐月子带宝宝是完全没有大问题的。不要碰冷水和吹冷风还有徒手开冰箱，前两周不要提重物，不要太劳累。可能体质原因，我觉得自己炒个菜吃不属于劳累范畴。一天吃的碗留着老公回来洗，自己不要动。万一想洗点小东西可以开天然气的热水带上皮的里面有点绒的手套。

这个攻略仅献给那些同我一样只有自己可以依靠的不容易的宝妈们，给你们一个参考，让你们月子期间不焦虑烦恼。靠自己，我们一样可以。当然，如果有条件的话，还是建议由长辈照顾会更好。

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