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月经量多可以喝红糖水吗(月经量多怎么办止血最有效的方法)

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女生特有的生理期真的会感觉很不适，今天分享女生经期时喝的几款糖水，可以暖宫暖胃，排毒养颜，缓解痛经，让你经期不再痛苦，越吃越美。

① 催经补血 经期前喝

??鸡蛋+红糖+红枣+木耳

?功效：调节经期推迟

做法

1?.木耳去掉底下部分，用水泡软；

2?.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用

3?.将红糖+鸡蛋+木耳+红枣加入锅里煮15分钟。

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② 痛经调理经期中喝

??红枣+枸杞+红糖+鸡蛋

?功效：缓解痛经 | 经期疲惫

做法

1?.鸡蛋1枚，红枣8颗，枸杞20粒，红糖1块。

2?.水烧开后加入红枣

3?.打入鸡蛋，不要搅拌，开锅煮十分钟。

4?.关火前5分钟加入枸杞+红糖

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③ 排毒养颜经期中喝

??玫瑰+红枣+枸杞

?功效:排毒养颜 | 去除淤血

做法

将洗净的8颗红枣，20粒枸杞，10朵玫瑰花一起放入杯中冲入开水，盖上盖子闷泡十分钟。

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④ 经期量少茶饮经期前喝

??桂圆+枸杞+红糖

?功效：改善气血 | 月经量少

做法

1?.桂圆用冷水泡半小时；

2?.将枸杞、桂圆、红糖倒入锅中煮20分钟

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⑤ 宫寒调理经期中喝

??生姜+红糖+红枣

?功效：祛除宫寒 | 调血补气

做法

1?.生姜5片，红糖1块，红枣8颗

2?.水烧开加姜片

3?.加入红枣温火煮15分钟

4?.关火前1分钟加入红糖搅拌融化

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⑥ 子宫排污血经期后喝

??生姜+红糖

?功效：子宫排污血 | 缓解经期血块的症状

做法

生姜切片，加入红糖，煮至沸腾即可

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