近年来掀起三七热，无论是高血压，心脑血管疾病都广泛的使用三七，其实除了三七，丹参也是中药界预防心脑血管疾病的扛霸子，即使是三七的大热，也从未将它拉下神坛，今天我们就来了解一下丹参。

名称由来

相传很久以前，东海岸边的渔村有个叫阿明的青年，自幼丧父，与母亲相依为命。因阿明练就了一身好水性，人称“小蛟龙”。有一年，阿明的母亲患了妇科病，崩漏下血，请了许多医生，都未治愈。正当此时，有人说东海有个无名岛生长着一种花开紫蓝色、根呈红色的草药，用其根部煎汤内服，能治愈其母亲的病。于是阿明便孤身登岛采药，他凭着高超的水性，绕过无数暗礁，冲过无数激流险滩，顺利登上了无名岛，采挖了许多草药。返回渔村后，阿明每日侍奉母亲服药，母亲的病很快就痊愈了。

（图片来源于：杏林大观园）

村里人对阿明冒死采药为母治病的事，非常敬佩。都说这种草药凝结了阿明的一片丹心，便给这种草药取名“丹心”。后来在流传过程中，取其谐音就变为“丹参”了。

功效作用

丹参味苦，微寒，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。主要用于：

01防治心脑血管疾病

丹参最主要的作用就是活血化瘀，对心血管疾病患者来说，简直就是天赐良药。有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成、改善微循环、抗缺氧、改善心脑缺血性损伤等作用，防止冠心病、脑梗死等心脑血管疾病进一步发展。

02延缓衰老

丹参能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用，同时丹参含有的丹参酮ⅡA、丹参素、维生素E等均是有效的抗氧化剂，对作为衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用。

03提高免疫力

丹参能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和提高机体对不良环境的适应能力，日常使用能镇静催眠、保肾、保护胃黏膜、降血糖等。

04保肝、抗肿瘤

丹参能抗炎、抗肝细胞损伤及促进肝细胞再生，对肝脏炎性反应、肝组织坏死及纤维化等起到有效的改善作用，因此对肝脏有一定的保护作用。

怎样吃最好

丹参泡酒：使用丹参片、西红花等配药，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。每天最好不要多喝，控制次数和饮用量。

丹参益母茶：取适当的丹参片，以及益母草用热水冲泡就可以了。可以反复冲泡，但不宜过夜饮用，女性朋友可以在日常生活中多喝。

吃丹参注意事项

1、用量，丹参粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克。

2、月经期间不要用，丹参粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用丹参粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用丹参来补血那可就是极品了，因为丹参对失血性贫血具有极好的效果。

4、风寒感冒期间不能服用丹参，因为丹参性微寒，会加重风寒感冒。丹参粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服丹参粉。

（图片来源于：杏林大观园）

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