有什么办法可以止咳(有什么办法可以止咳化痰不吃药)

咳嗽却不想吃药，怕药物吃多了伤肝肾。其实咳嗽大致分四种类型，有些症状必须吃药治疗，有些只要通过食疗、改变环境，就能改善咳嗽症状，一起来看看不吃药的5种天然止咳方法！

辨别咳嗽的类型

咳咳咳，有时咳嗽痰好多，有时则是喉咙好痒，怎么正确分辨咳嗽的类型呢？虽然造成咳嗽的原因很多，但治疗咳嗽并不困难，只要能掌握病因便能迅速治愈咳嗽。请大家好好观察自己咳嗽的特性与痰的特征，就诊时告诉医生，协助找出正确诊断方法：

1、冷咳

冷咳的患者，咳出的痰多为水状、无色或偏白，并常出现胸闷状况，严重还会有气喘的表现，也是中医所说“肺间有寒饮”。

2、热咳

热咳患者的痰则多以黏稠、黄白色的形态呈现，痰不容易咳干净，而且咳的剧烈，也容易声音沙哑，多伴随口干舌燥、饮水量变多等情况，也即是中医所称之“风热感冒”。

3、支气管炎

一般感冒大概维持三到四周就会康复，但如果是遇到特殊感染源引起的支气管炎，症状便会持续四周以上。支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，也会生痰，需要使用药物治疗。

4、过敏性咳嗽

通常造成过敏性咳嗽的原因是气喘跟过敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，一般治疗的方式是避开过敏原跟使用保养药物，绝对不会控制不了咳嗽。

必学5种天然止咳方法

第一招：自制洋葱水

洋葱水含有植物杀菌素、大蒜素，这些物质具有非常强的杀菌能力，能够有效的抵御流感病毒，对于预防感冒、杀菌保健、止咳有非常好的帮助。自制洋葱水非常简单，将洋葱去皮切块后，电锅外锅加1.5杯食用水，洋葱碗里不加任何一滴水，电锅跳起来再闷20分钟，天然洋葱水就这样完成！

第二招：炖橙加盐

这道食疗专治冷咳及热咳，做法很简单，将柳橙洗干净，最上面切成一个盖子，果肉加上些许盐巴，并将盐巴涂匀，再放进电锅中炖煮就完成了。果汁、果肉都可食用，久咳不停的人不妨一试。

第三招：冰糖炖水梨

准备一颗洗干净的粗皮梨子，把皮都削干净，然后对半剖开，拿个汤匙挖掉空梨子中间的籽儿，将冰糖填入梨子中心，紧接着准备放入电锅。外锅加了三杯水，电锅跳起来再闷五到十分钟，拿起来时的温度已经非常适合入口。

第四招：生姜陈皮饮

生姜陈皮饮能够清肺化痰，适合“冷咳”阶段的人饮用。准备新鲜生姜薄片3至5片、陈皮10克，用350 c.c.热开水加入生姜及陈皮冲泡，闷5分钟后即可饮用。

第五招：调节室内温度

若是过敏性的咳嗽，碰上冷空气，体内和外面的空气温差太大，气管的表皮细胞感受到，就容易引起咳嗽。因此，要避免症状的产生，可以通过增加室内温度、调解湿度等方式，让空气呈现温暖干燥的状态，就能有效减缓患者症状发生的情形。

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