五个月的宝宝可以吃什么水果(婴儿几个月可以吃水果汁)

4个月的宝宝开始进入断奶准备期，需要添加辅食了，这也意味着你的宝宝已经进成长的新阶段。这一时期，宝宝的喂养仍应尽可能以母乳喂养为主，但喂养母乳的时间相应减少，可以保持每天5次。其中，上午1次，下午2次，晚上及睡觉前可以各喂乳1次，午夜后则不必哺乳。

4个月宝宝

在哺乳的奶量上则要严格掌握，总的原则是既不能使宝宝饿着，又要防止宝宝喝奶量。一般来说，4个月的宝宝每天奶量不应超过1000毫升，因为如果给宝宝超量喂奶，会其生长发育造成极大危害，易引起宝宝肥胖。

所以，应将宝宝每天的喝奶量控制在1000升之内，对于大食量的宝宝，可适当喂些果汁、菜汁、米汤等辅食，以减少奶量。对于食量正常的宝宝，也可适量加喂辅助食物，但要以泥糊状的为好，如蛋黄、粉、菜泥、水果泥等，以补充宝宝生长发育所需的营养。另外，加喂鱼肝油仍然很有必要，可以每次喂2滴，每天喂2次。

喂奶宝宝

另外：4个月宝宝也可以吃一些辅食了，下面就是几个适合4个月宝宝食用的且有利于宝宝身心发育的食谱

1.苹果水：适用宝宝 4个月起

材料:新鲜苹果1个。

做法:苹果去皮、核，把果肉切碎。将苹果肉放入开水中，果肉与水的比例为1∶3，煮5~6分钟。滤掉苹果渣，倒出苹果水晾至温后给宝宝饮用即可。

苹果水

2.胡萝卜山楂汁：4个月起适用宝宝

材料:新鲜山楂10颗，胡萝卜、绵白糖各少许。

做法:将山楂洗净，每颗切4瓣，去核;胡萝卜洗净，切碎。把山楂瓣、碎胡萝卜放入炖锅内，加水，先用大火煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。将胡萝卜山楂汁倒入碗中，加绵白糖调匀，待温后即可给宝宝喂食。

胡萝卜汁

3.鲜菜汤

材料:小白菜叶3片，绵白糖1小匙。

做法:锅置于火上，并在锅里加2碗水，用大火煮沸，然后将小白菜叶切断后放入锅内，盖上锅盖焖煮3分钟后熄火。最后，打开锅盖，将小白菜叶挑出，只留汁水，加入绵白糖调匀，盛入碗中，晾至温后即可给宝宝喂食。

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