多大宝宝可以吃羊肉(宝宝多大可以吃羊肉牛肉)

文|文儿

自从茜茜半岁后，茜茜妈妈就开始买来小儿辅食添加的烹饪书，开始研究做辅食，但书上表示7、8月龄的宝宝辅食就可以添加肉了，但茜茜妈却犹豫着没有添加，茜茜现在1岁多了，辅食还只是添加了菜泥和蛋黄，但是最近发现茜茜生长有些缓慢，而且体重有点下降了，到医院检查发现茜茜存在缺铁性贫血。

医生表示：这是由于关键营养素缺乏引起的缺铁性贫血，在给孩子准备辅食时，没有肠胃不适的情况下，满7个月就可以开始添加肉类了，缺少肉类辅食，会造成孩子蛋白质、B族维生素、锌、铁等重要营养素缺乏，出现缺铁性贫血、发育迟缓的情况。

哪些肉类适合宝宝吃？

1.红肉补铁（猪肉、牛肉、羊肉）

红肉富含大量蛋白质的同时，还富含铁元素，可以预防和缓解宝宝贫血，是最佳的补铁肉类。

2.白肉脂肪低（鸡肉、鸭肉）

白肉蛋白质也很高，同时脂肪含量比较低。

3.海鲜类健脑（鱼、虾）

鱼、虾中不仅蛋白质含量高，而且还含有对孩子大脑神经、视觉发育有帮助的不饱和脂肪酸，帮助孩子神经细胞的成长，促进视网膜的成熟。

添加辅食的注意事项：

1.添加辅食应该按照菜泥、肉泥、蛋黄、鲜牛奶及制品的顺序添加，主要是为了减少孩子出现过敏的情况。

2.添加肉类辅食，一定要观察宝宝肠胃消化的程度，最开始添加时要将肉类制作成泥糊状，从肉泥、肉末开始尝试最后才能添加肉粒。

3.为了防止孩子出现海鲜过敏的情况，在孩子完全能接受肉泥、动物肝脏泥后，才能添加鱼肉泥、虾肉泥等海鲜水产。

4.给孩子准备肉类辅食时，应该添加肉泥或肉末，不要给孩子摄入过多的肉汤。肉汤中的脂肪含量高，但是营养密度却不及肉本身，而且还会导致孩子出现消化不良的情况。

5.孩子发烧期间不能多吃肉类食物，要以清淡食物为主。

#你家孩子多大开始吃肉的？#

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