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月子可以吃猕猴桃吗(女人坐月子吃什么水果最好)

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#猕猴桃 #宝宝辅食日记

猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助 消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。吃猕猴桃对皮肤也超好的。

宝宝辅食-猕猴桃

1岁以下不建议吃，之前不知道就给宝宝吃了。

带毛的易过敏。

1?第一次吃可能猕猴桃比较熟，宝宝都吃完了，其实当天有点轻微过敏，没注意。

2?第二次吃的那个猕猴桃没怎么熟，宝宝吃一口后怎么都不肯吃，自己尝了一口，夹生的，真心难吃。宝宝过敏的症状就有点明显了，但不是很严重，不过也没怎么管，自己慢慢就好了。

猕猴桃比较软，一个全榨汁没有多少，加了点水容易打，辅食机一档打就可以。

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