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小孩咳嗽可以吃鸡肉吗(小孩子咳嗽吃什么菜比较好)

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孩子咳嗽期间，如何忌食是关键

每年冬季，幼儿园上课的小朋友就会少很多，有的学校甚至还会放假，为什么？因为冬季是儿童感冒高发季，医院的儿科门诊病房，到处都充斥着孩子的咳嗽声、鼻涕声和哭声。

“老师，我家孩子今天请假，感冒了”

“老师，我们家的也请假，咳嗽”

“老师，我家小孩感冒咳嗽，今天请假，好了再去学校”

……

最近，很多班级群里，每天都能看到很多类似的请假信息，大多都是因为同一个原因：孩子感冒了，咳嗽了。对此，老师也很无奈，老师们一方面觉得小朋友少一点，管理起来更方便，但另一方面，也担心孩子的身体，希望孩子能早一点好起来，来到幼儿园，跟小朋友一起玩耍，进行冬季运动会的排练。

咳嗽时期，宝宝需要忌食的东西：

  • 忌食煎、烤、炸的食物。比如，煎鸡蛋、烤鸡翅、炸薯条等高热量，高油脂类食物。

  • 忌食鱼、虾、蟹、贝等海鲜类食物。

  • 忌食牛、羊、兔肉等易引起上火的食物。

  • 忌食姜、蒜、花椒、辣椒等辛辣刺激性调料。

  • 忌食凉性水果。比如：西瓜、香蕉等。

  • 忌食坚果类食物。比如：瓜子、花生、核桃等。

  • 忌食油荤过重的食物。比如：猪脚汤，骨头汤等。

  • 不要吃鸡肉。

  • 不吃甜食。比如：糖果、糕点等。

  • 少吃山药。

以上肉类、海鲜类、坚果、水果等食物会加重孩子的咳嗽症状，因为在咳嗽期间，孩子的胃肠功能不好，消化功能下降，况且孩子生病多是由于脾胃不合，导致身体机能失调引起的，如果食用上述食物，极易加重孩子的肠胃负担，进一步破坏孩子的胃肠功能，感冒咳嗽症状就很难根治。

咳嗽饮食调理

很多家长会说，这也不能吃，那也不能吃，孩子感冒期间，如果不补充足够的营养，感冒怎么会好？就如我家孩子的爷爷奶奶一样，每次俩宝生病的时候，我就会给俩宝忌食很多东西，这时候爷爷奶奶就会觉得我在虐待孩子，于是每次我都在”愤恨“的眼神中妥协，而这一次，我决定按照医生的指示好好给大宝调理身体。

孩子生病期间，我们到底应该给孩子吃什么呢？

  • 新鲜蔬菜搭配适量的猪肉。蔬菜含有丰富的维生素，可以给孩子制作各种不同的蔬菜粥。

  • 多喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质，而牛奶并不会引起上火。

  • 尽量食用蒸煮类的食物，少吃炒的食物。在经过高温炒制的过程中，蔬菜的很多营养都会随之流失，而蒸煮的方法能最大限度的保留住食物的营养。

  • 吃温性的水果，比如：苹果。

为了孩子，医生的嘱咐值得一试。

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孩子咳嗽期间，如何忌食是关键

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