怀孕可以吃的水果(怀孕可以吃的水果有哪些)

从知道自己怀孕开始，孕妈们还是需要多加的注意一些饮食方面，不管是什么食物过犹不及，因此在吃瓜果蔬菜方面，孕妈们还是多一些了解是最好的呢，当然也不能说这个不能吃，那个不能吃的，有些人吃了不也没有什么问题，但是偏偏有些人少数人吃了就多少有点征兆。因为每个人的身体体质情况不一样，可能吃同一个食物的反应也是不一样的，所以有些建议慎吃的水果，孕妈可以提早知道，吃和不吃，吃多吃少，自己根据自己和宝宝的情况做决定。

孕妈慎吃（少吃）的6类水果（一）

①荔枝：荔枝糖分含量较高，性热，孕妈多食容易上火，还会致使血糖过高，多食易导致胎儿过大，从而增加分娩难度，议孕期慎重食用；②杏子：杏子属于热性水果，有滑胎的特性，对孕妈和胎儿有影响，所以孕期慎重食用；③菠萝：菠萝中的蛋白酶能让过敏患者产生过敏反应，严重可致呼吸困难，特别是肾脏功能差、凝血功能不好的孕妈要慎重食用；④木瓜：木瓜中含有雌性荷尔蒙，易扰乱孕妈体内的激素平衡，多食甚至会引起宫缩，孕妈慎重食用；⑤山楂虽然有健脾开胃作用，但山楂活血通瘀，可刺激子宫收缩，孕妈需要慎重食用；⑥橄榄：孕妇可少量进食，能够解毒化痰，补充VC和蛋白质。

孕妈慎吃（少吃）的6类水果（二）

①佛手果：佛手果中药的一种，有开胃理气的作用，但是佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用，而子宫又恰恰属于平滑肌，因此要慎重食用；②覆盆子，覆盆子会刺激子宫收缩，所以要慎重食用；③酪梨，含有不饱和脂肪酸和大量的酶，过敏体质孕妈最好不食用；④蟠桃，有活血的作用，而且含糖量高，可能会发生出血情况，孕妈要慎重食用；⑤桑葚，桑葚属于寒性水果，体质偏寒的孕妇吃后易导致腹泻，需要慎重食用；⑥桂圆：桂圆是一种易上火、引起胎热的食物，孕妈需要慎重食用。

以上的12种水果，孕妈在挑选的过程中需要根据自己和胎宝宝的情况来选择，当然也不能说不能吃吧，要少吃，如果有流血等情况或者是胃部不舒适的孕妈们，建议有关的水果最好就不食用，这样自己也会比较舒适的，虽然有时候吃一点点没有什么问题，但是可能会引起身体不舒适，也还是慎吃或者是不吃的好。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。

怀孕可以吃的水果(怀孕可以吃的水果有哪些)

相关推荐