每年刚过完年时，医生每天平均要接诊2-3个口腔溃疡的患者。他们的病因几乎都一样，都是在过年的时候吃得太嗨，摄入了一些不干净或者非常上火的食物，结果导致口腔溃疡。

其中有一个口腔溃疡异常严重的患者，他的嘴里有6个溃疡灶！而且有两个已经化脓了。

他说溃疡刚开始的时候，就用维生素C粉涂抹过了，没想到根本不顶用，反而还让溃疡越来越严重了。

医生告诉他：口腔溃疡最关键的是要吃一段时间清淡的食物，以免加重溃疡……同时，用上3类药物更靠谱。

有一种“痛”叫口腔溃疡

提到口腔溃疡，一些人可能会崩溃，因为他们一年四季要长好几次口腔溃疡，据溃疡指南指出，我国10％-24％的人存在复发性口腔溃疡的问题。在一些特殊人群中，口腔溃疡的发作率更是高达50％以上。

口腔溃疡其实就是口疮，是全世界范围内都很常见的口腔黏膜性疾病，由各种因素引起的牙龈、软腭、唇上形成的小而浅的缺损和溃烂。

目前发现的口腔溃疡中，大多数是圆形和椭圆形的，中心点为白黄色，边缘可红、可白、可黄，患者会在蠕动嘴巴、吃饭、喝水时引起溃疡疼痛。一般而言，两周内口腔溃疡即可自行愈合。

在临床上，口腔溃疡被分为以下几类：

第一，并发口腔溃疡；有一些疾病发病时，可能会同时诱发口腔溃疡的发作，比如白塞病、赖特尔综合征等等。据发现，患者患某些癌症时也有诱发口腔溃疡的现象。

第二，创伤口腔溃疡；这点医生最有发言资格，每次刷牙刷得太大力、太忘我的时候，总会不小心怼到牙龈或者口唇部的皮肤上，然后就会造成一个出血口。等到第二天起来后，它就会变成一个溃疡灶，产生的疼痛和自然产生的溃疡一模一样。

当然，除了刷牙会造成创伤口腔溃疡以外，还有各种寒冷、炎热、化学也会造成创伤口腔溃疡，严重者会长期不愈。

第三，复发性口腔溃疡；一些患者会出现毫无根据的、反复地出现口腔溃疡，多由食用不干净的食物造成，特点是长期不愈、反复发作、疼痛难忍。

现在也有研究表明，患口腔溃疡的人群年纪多在10-30岁之间，女性患口腔溃疡的概率大于男性，而且还具有一定的家族遗传性。

所以如果你的父母经常出现口腔溃疡的问题，那你大概率也会频繁出现口腔溃疡的烦恼。

什么原因会导致口腔溃疡？为什么维生素C不好用？

口腔溃疡令人很难受、很痛苦，长期反复发作的口腔溃疡更是让人陷入绝望，那你知道什么原因会导致口腔溃疡吗？或许就是你平时不注重这些习惯，才导致口腔溃疡不断复发。

首先，口腔溃疡和内分泌失调有很大的关系。

内分泌几乎主宰了人体全身的变化，比如伤口愈合、炎症、月经等。如果内分泌失调，就会引起诸多变化，引发内分泌失调的原因有情绪、饮食、熬夜，特别是情绪和熬夜，当你长期保持愤怒和熬夜，你的内分泌会严重失调，于是会导致口腔溃疡的不断发生。

其次，精神状态也有关联。研究发现，如果你一直处于焦虑、紧张、睡眠障碍等状态时，口腔溃疡一定会反反复复发作。

再次，缺乏营养。事实证明，营养不足的人也会经常发生口腔溃疡，在我国偏远地区的山区、农村，居民普遍出现长期溃疡难以愈合的现象，这和体内缺乏维生素B族元素以及锌、铁、硒元素有关。

还有，与感染有关。口腔溃疡在排除机械损伤以后，最大的致病因素就是感染，尤其是病毒感染和细菌感染。

这些微生物会寄生在细胞内引起免疫反应，导致宿主组织发生病理变化，从而引起口腔溃疡，常见的引起口腔溃疡的细菌有幽门螺杆菌。

那么为何补充维生素C效果不大？

众所周知，维生素C具有促进伤口愈合的效果，有很多人想当然的认为维生素或许能加快口腔溃疡的转归，但是事实上效果是捉襟见肘的。

因为口腔溃疡和缺乏维生素C没有直接关系，就算口腔溃疡是因为缺乏维生素，缺乏的也应该是维生素B族，而非C族。

因此别再用没什么效果的维生素C了，医生接下来告诉你几种更有效的药物，比涂抹、服用维生素C见效快。

其一，要想促进口腔溃疡的愈合，我们必须减轻它的疼痛，因为有些人越疼，越喜欢刺激口腔溃疡。

当你注意口腔溃疡的时候，它可能是十天半个月不见好转，但是你遗忘口腔溃疡后，它可能三四天就好了。所以要先用局部止痛药。

临床常用复方苯佐卡因凝胶、苄达明含漱液以及利多卡因，给口腔溃疡进行局部镇痛，效果还是不错的，但是不可用太多，因为会伴随一些不良反应。

其二，注意消炎。口腔溃疡大多和炎症有关，因此要用倍氯米松含漱液西地碘片、氢化可的松等具有消炎作用的药物进行消炎。比如说“双料喉风散”，涂抹在溃疡处效果很不错。

其三，使用促愈合药物。像西瓜霜、重组人表皮生长因子凝胶等药物，具有强大的促愈合效果，比补充维生素C不知道好多少倍。

不过医生也建议大家，不是特别严重的口腔溃疡还是不要使用药物，最好用身体的自愈功能愈合口腔溃疡，毕竟这不算什么大病。

口腔溃疡痛起来要人命，常令人茶饭不思，因此在日常生活中，我们要减少不干净食物的摄入，多次瓜果蔬菜补充维生素、微量元素。这对口腔黏膜具有保护作用，也能预防口腔溃疡的反复发作。

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