不打篮球可以穿篮球鞋吗(儿童打篮球用穿篮球鞋吗)

作为一名老球迷，抽空总会去球场摸摸球耍上一下午。在最近的一次打野球的时候，我在一次持球突破过程不小心滑倒了，而且后面一段时间总觉得鞋底上有油似的，为了防止自己受伤，也就不敢再做很多大动作，但是场地上也没有容易沙子之类的东西。打完球后才发现穿了一年多的篮球鞋鞋底已经快磨平了，尤其是我经常突破的右边鞋底磨损更加严重，这双鞋基本算是报废了，也就准备换一双新鞋。自己在买鞋过程中也花了很长时间，毕竟现在球鞋的选择是非常多样的，所以自己也是挑的眼花缭乱的。

篮球鞋自己也买过很多双，从高中时候买的几百块的球鞋到工作后买的大几千的球鞋都有穿过，打球时间长了才意识到选择一双合适的篮球鞋是多么重要的，一双好的篮球鞋能够更好在运动过程中保护好你的双脚和脚踝，自己在这方面总结一些经验和攻略出来和大家分享一下。

如何挑选篮球鞋？

篮球鞋作为篮球运动中必不可少的装备，当然你可能会问打篮球不穿篮球鞋行不行？如果你只是拍拍球投投篮的话，那当然是可以的。但不管你是打野球或者是打正规球赛，在高强度的运动和对抗之下，那么篮球鞋就是必不可少。篮球鞋能够更好地保护你的双脚，能够减轻跳起对膝盖的冲击，减少崴脚的概率。

说了这么多，篮球鞋在实战过程中主要就是能够给我们提供更好的保护，所以在选择时主要关注篮球鞋的包裹性、缓震性、抗扭性、防侧翻、抓地力、耐磨性这几点了。

包裹性

这一点在网上很多鞋评当中都能够听到这样一个词，其实包裹性说的就是篮球鞋能不能够很好的固定你的脚，让你的脚和鞋能够牢牢地绑在一起。因为打篮球的时候大部分都是高速急停急起的动作，鞋子如果不能紧紧地贴着脚的话是很容易发生崴脚的，所以更好的包裹性能够降低受伤的概率。这也是很多篮球鞋穿起来特别紧的原因，通过紧致的鞋身设计来保证脚部的包裹性，让鞋子能够给脚部提供更多的支撑，降低受伤风险。

缓震性

在篮球运动中，跑跳是球员在比赛中最常见的动作，而且跑跳对膝盖的冲击力是很大的，为了减少跑跳对膝盖的冲击力，所以缓震性做为衡量一双篮球鞋好坏的重要标准。

目前主流的篮球鞋品牌都有着自己独特的技术来支撑篮球鞋的缓震性能，就像nike的Zoom技术、adidas的boost技术、安踏的A-FlashFoam技术、李宁的?（bèng）技术、匹克的态极技术等等，这些篮球品牌也都非常重视球鞋的缓震性能的改善和提升，不断的在发展新技术。

nike zoom技术

nike的zoom技术在20年前首次亮相以来，作为耐克缓震的核心技术发展了很多年。zoom技术其实就是气垫设计，通过气垫的缓冲和上下端的尼龙纤维支撑材料来保证在短距离前提下提供优秀的避震缓冲能力。

当足部在外部受力的前提下，气垫本身具备一定的缓冲减震功能，分散足部的冲击力。同时上下的尼龙纤维在收到冲击后又能够迅速恢复原状，能够产生爆发式的反弹力来进行缓冲，所以zoom技术不但能够提供缓冲行还能一定的弹性，这也受到广大球迷朋友们的喜爱。

adidas boost技术

boost技术的中底看起来跟我们平时经常见到的泡沫材质非常相似，但是普通的泡沫材质当然没有办法提供优秀的缓冲性能。adidas的技术团队发现固体颗粒材质TPU膨胀后会在微小的形成闭孔，具备强大的缓冲性能。于是采用TPU材料膨胀后转化为的上千个具有能量的小颗粒（ETPU材质）来制作中底，每一颗boost颗粒都能有效的聚积和释放能力，能够提供很好的缓冲性能。

当然boost在回弹性方面也比普通的EVA材料要好很多，同时因为TPU材料的特质（高张力、高拉力、耐老化），boost除了具备弹性十足的脚感以外，还十分的耐用，中底的使用寿命会更长。

李宁 ?技术

李宁?技术的两大亮点：一是采用PEBAX（尼龙弹性体）材质，二是采用超临界流体发泡工艺。

PEBAX材质具备高回弹性、轻质和低温耐冲击性能等特性，目前耐克、彪马等很多国外大牌都将尼龙弹性体作用在鞋子上，而李宁也加入到这一行列之中。

李宁自己的研发团队通过试验，开发的发泡材料回弹性好密度小，和ETPU相比制作出来的鞋子重量更轻，缓冲性能更好。

匹克态极技术

匹克的态极缓震技术采用对环境应力可感知、响应的智能材料P4U材料，P4U分子呈现出一种近似液体的柔软材质，是一种非牛顿力学的流体材料，能够在受到不同压力产生不同的形变。

P4U材质在未收到外部冲击力时处于一种柔软的状态，当收到外部冲击后P4U分子之间的增加，分子间进行交联，瞬间变成了高弹固体，弹性和硬度都随之增加，当冲击力过后又恢复到原来的状态，因此提供实现优秀的缓震性和防护性能。

安踏 A-FlashFoam技术

安踏A-FlashFoam前一代A-Shock技术一直都有着“国产Boost”之称，A-Shock技术其实也是一种经过特殊发泡的EVA材质，但是它比普通的EVA材质要柔软许多，所以缓震性能上会更好。

A-FlashFoam技术通过FlashFoam粒子的迅速收缩，达到极限反弹后来保证缓震性能，但是这种技术的缺点就是软度足够弹性不足。

抗扭性

抗扭性是一双篮球鞋是否适合实战的一个指标之一，因为篮球是一项比较激烈的运动，在打篮球的过程中，球鞋是否具备优良的抗扭性，是决定能否很好的保护球员脚踝的关键点。

防侧翻

防侧翻也是一双篮球鞋是否适合实战的一个指标之一，球鞋的防侧翻能力不行很容易导致崴脚受伤，所以买一双实战篮球鞋防侧翻能力也是考虑的必要因素之一。

抓地力

在球场上球鞋的抓地力也是非常重要的部分，抓地力的好坏能够影响运球突破时的启动速度，并且能够减少球场打滑导致的受伤风险。

耐磨性

耐磨性则决定了一双球鞋的使用寿命和适合使用的场地了，所以耐磨性也是比较重要的一点。

抓地力和耐磨性主要就是看鞋底材质和鞋底纹路设计了。

鞋底材质

鞋底材质分为粘性橡胶和硬质橡胶。

粘性橡胶手感摸起来比较柔软，有点像融化了的橡皮，这种橡胶一般就是我们大家平时所能看到的那种“水晶底”、“果冻底”之类的大部分都是粘性橡胶。粘性橡胶球鞋就不太适合频繁去水泥场地了，否则鞋底磨损起来比较快使用寿命会更短。

硬质橡胶出现的频率就比粘性橡胶要高很多了，大部分的品牌的中低端球鞋都是采用的硬质橡胶，这种材质鞋底会更加耐磨一些，在水泥场地穿硬质橡胶的鞋底使用寿命也会更长一些了。

鞋底纹路

除了鞋底的材质能够影响球鞋的耐磨性和防滑性以外，鞋底的纹路也是重要影响因素之一。

最为传统的鞋底纹路设计就是人字纹了，大部分品牌的鞋子都是采用的这种经典纹路设计。

当然除了人字纹设计以外，设计师会根据鞋底的易磨损位置进行针对性的加强，以便提高球鞋的耐磨性和使用寿命。

外观

对于篮球鞋的外观我自己的审美并不见得能够符合各位朋友们的眼光，在球鞋外观上面我就不做过多的评价，毕竟现在球鞋外观设计纷杂多样，每个人都有自己的喜好。

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