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减肥可以吃河粉吗(减肥可以吃河粉吗中午)

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大家好，我是小丹，减肥打卡第三天啦，我先公布一下今天早上的体重，以为昨天的饭菜会让我增体重，虽然掉了，但感觉不是非常，上图：

简单减肥打卡——第三天

早今体重是50.5，比昨天掉0.3公斤，不管如何，还是很开心的，来看一下今天我吃了什么？

早餐是在外面吃的，猪杂汤河粉，粉没有全部吃完，只吃了肉、生菜，几口粉

简单减肥打卡——第三天

中午呢，带饭啦，还记得我昨天吃的吗？外婆菜炒鸡蛋，这个菜还挺下饭的，虽然下饭，但我们也是要控制米饭摄入才行的哦。

简单减肥打卡——第三天

因为自己带饭，基本在自己控制范围内，刚好满足，晚上我大宝说要吃牛肉炒芹菜，由我老公负责炒，我成为打下手的，来看看他的作品吧。

简单减肥打卡——第三天

简单减肥打卡——第三天

这就是我们家的晚餐，我晚上主要吃了白菜，几块牛肉，就完成我晚餐，今天我增加了4颗荔枝，荔枝很甜，上火，只要量不是很多，其实是可以吃的，

简单减肥打卡——第三天

今天到这结束了，晚餐尽量早点结束，晚上不要再进食喽，期待明天结果。喜欢可以一起打卡。

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