发烧可以吃薯片吗(咳嗽发烧可以吃薯片吗)

近日，升级为辣妈并在家休养的谢娜更新了一条微博，称自己发烧了，一直没有什么胃口，啥也吃不进去，但是杰哥下了一碗面，瞬间就吃完了，并表示好好吃！

从娜娜晒得照片中能看到，整整一大碗面条，有青菜、有茄子并且还有一层辣椒油，看着非常有食欲！这时候吃瓜群众忍不住了，纷纷留言表示，“娜妈咪发烧了怎么还吃辛辣食物啊？”、“哺乳期吃了辣椒，宝宝再吃母乳的话会上火的。”、“发高烧还是少吃辣椒，适宜清淡饮食，你这碗面红油辣椒过多了，对身体不好，而且你还在哺乳期，不要贪嘴娜姐。”

我们熟知的谢娜是四川人，四川人对于辣椒的热爱想必大家都知道吧。在怀孕之前谢娜是顿顿离不开辣椒，自从怀孕后肯定就没有吃过辣椒。而这次高发烧并且还在哺乳期的娜娜想必不仅仅是为了解馋吧！有网友就留言说“四川人祖辈传下来都是这样的，吃辣的可以退烧。”

想一想也是，谢娜现在正在哺乳期，发烧了肯定不能打针吃药，选择吃辛辣食物，想必是想通过发汗，来去除体内的寒气和湿气达到祛病的效果。

哺乳期的妈妈可以吃辣椒吗？

对于很多人来说，怀孕之前无辣不欢，怀孕之后吃什么东西都要克制。时间长了，越是不能吃的东西就越发的想吃。难免会有控制不住的时候，想吃一点辣。

对于爱吃辣的宝妈们，还是要控制一下。哺乳期会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其他症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等。

哺乳期吃完辣椒奶水会变辣吗？

大家会比较好奇，“吃完辣椒之后奶水会变辣妈？”关于这个问题我们首先来看一下关于文献上的一段关于药物对母乳影响的描述：“很多母亲服用的药物也可透过乳汁对婴儿产生影响。并非血液里所有的药物都能进入乳汁，因为乳腺和血液之间有一个血乳屏障。分子量在200以上的药物，不易进入乳汁。”

这里说到的“血乳屏障”、“分子量在200以上的药物不易进入乳汁”，其含义就是血乳屏障实际上就是一个“筛子”，它把分子量200以上的元素隔离在外，分子量200以下的会比较顺利的进入母乳。

而辣椒中的辣味成分辣椒素的分子量是305.4，属于不易进入乳汁的元素。所以基本上排除了”吃完辣椒后，母乳也会有辣味“的可能。

哺乳期吃辣了多久才能喂奶？

哺乳期的妈妈吃辣椒了就不要立即给宝宝喂奶了，最好过一天喂奶比较好，因为吃了辣椒之后会影响乳汁的质量。

哺乳期哪些食物不能吃？

油炸食物

都知道油炸食物很香，对于馋了一年多的宝妈们，还是要忍住的。薯片、炸鸡等等看见了要克制住，这样油炸食物不容易消化，没有营养并且热量高。不仅会影响母乳的质量，还会造成肥胖问题。

辛辣食物

辛辣食物，除了辣椒之外，还要注意洋葱、大蒜等，它们会引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的滋味和酸度。

巧克力

巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

回奶食物

在哺乳期的妈妈最担心的的就是奶水不足。其实有的时候，是因为误食了回奶的食物，导致奶水的分泌量减少。因此，处于哺乳期的女性，要注意会导致回奶的一些食物，比如韭菜、鸭肉等等。

控制味精摄入量

要少吃味精，味精会影响到孩子的智力发育，哺乳期女性食用味精，味精会影响到乳汁质量，从而会导致孩子发育缓慢的问题。

哺乳期女性的身体还处于恢复阶段，为了能够让身体快速恢复和宝宝的身体健康，哺乳期的女性饮食需要清淡少油，选择容易消化的食物。

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