进入11月份，遇到这4种“时令”水果，别犹豫！应季而食很营养

水果，是我们日常生活不可或缺的食物。它不仅口感香甜，还能给我们身体补充各种维生素、矿物质、膳食纤维等等。每天吃适量的水果，对身体有非常大的好处。因此，如果有条件的话，一定要坚持每天吃水果。

我们都知道水果的种类有非常多，而且现在温室种植技术已经相当成熟，很多水果一年四季都能吃到。但是，无论如何，吃应季水果是最好的，它们顺应季节而生，把最新鲜最美味的口感带给大家。

秋冬季节，虽然没有像夏天水果那么丰富，但新鲜上市的水果也不少，尤其是遇到这4种“时令”水果，别犹豫！不仅新鲜多汁，营养还非常丰富。

花牛苹果

在民间经常流传这样一句话：“一天一颗苹果，医生远离我”。虽然有些夸张，但并不是没有道理的。苹果性平味甜，含有丰富的营养元素，能补充身体所需。因此，它也被称为“水果之王”。

虽然我们一年四季都能吃到苹果，但实际上苹果也是时令水果，而如今正是苹果大量上市的季节，这时候的苹果无论是口感还是营养上都更加突出。在众多苹果种类中，甘肃天水花牛苹果的赏味期是最短的。

花牛苹果，它可以说是“最香”的苹果，醇厚的苹果香气，一口就征服众人。不仅如此，它的颜值还特别高，红彤彤的惹人喜爱。花牛苹果的口感既清脆又软糯，每一口都带着与众不同的鲜香。

秋月梨

秋冬季节，天气比较干燥，我们身体很容易缺水，就会引起喉咙不适、咳嗽等情况的出现。这时候，我们除了多喝水，还可以多吃水分充足的水果。梨，就是不错的选择，堪称天然的矿泉水。

而如今正是梨大量上市的季节，有很多口感好的梨也纷纷上市。其中，最好吃的我觉得就是秋月梨了，堪称梨中的“爱马仕”。像我们吃普通梨的话，果肉会有颗粒感，而秋月梨完全没有这种感觉，果肉非常的细腻。

不仅如此，它的水分也非常的充足，一般的梨水分能达到71%左右，而秋月梨的水分可以高达85%，一口下去感觉就是一汪甜蜜的糖水。而且这种甜不是齁甜，而且清甜。凡是吃过秋月梨的朋友，都会一口爱上。

又到了吃橘子的季节！橘子，不仅吃起来方便，还能补充vc。一提到橘子就不得不提爱媛38号果冻橙了。它似橙非橙，它既没有橙子的厚度，又没有橘子的上火。它是橙与橘的完美结合。

爱媛38号，因为有着可被徒手榨汁、饱满鲜嫩的果冻感，爱媛38号也被人们称作“果冻橙”。它是那种8分甜2分酸，酸甜度刚刚好。而且吃起来果肉细腻多汁，犹如在吃果冻一样，征服了无数吃货。

福建红心柚

在众多时令水果中，柚子以其美味多汁，皮厚耐藏，存放三个月而不失香味的优势脱颖而出。而且柚子浑身都是宝，除了直接当水果吃外，还可以做成果酱、茶饮、甜品、小零食。

柚子有白心和红心两种。虽然营养上两者差别不多，但是口感上红心柚子更优秀。它果肉呈粉红色，柚香浓郁，皮薄多汁，而且甜度要比白心柚子高出很多，几乎无酸味，很适合不爱吃酸的朋友。

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